Nike Melbourne Marathon मार्ग गाइड: ऊँचाई, पेस और रेस-दिन की योजना
मार्ग के चार खंडों और स्रोत सहित ऐतिहासिक मौसम के आधार पर Nike Melbourne Marathon का मार्ग, ऊँचाई, सहायता केंद्र और स्टार्ट तक पहुँचने की योजना बनाएँ।
प्रतिस्पर्धी धावक इस रेस को अपनी सूची में क्यों रखें
MCG स्टेडियम फिनिश। St Kilda समुद्री किनारा और Albert Park Lake। 2026 पुनर्रचना पुरानी 36 km Birdwood Avenue चढ़ाई हटाती है। कम चढ़ाई के बावजूद खाड़ी की खुली स्थिति और हल्की चढ़ाइयाँ महत्वपूर्ण हैं। यह प्रदर्शन-केंद्रित धावकों के लिए उपयुक्त है जो शहर की मैराथन और स्टेडियम फिनिश चाहते हैं।
मार्ग का परिचय
Brighton और Port Melbourne के आने-जाने वाले तटीय हिस्से के बाद Albert Park और शहर वापसी वाला सड़क मार्ग। स्टार्ट Batman Avenue और फिनिश Melbourne Cricket Ground है। मार्ग St Kilda Road, St Kilda समुद्री किनारे, Brighton, Port Melbourne, Albert Park Lake, Flinders Street और MCG से गुजरता है। अधिकतर समतल, 5, 27 और 35 km के पास हल्की चढ़ाइयाँ; पुरानी Birdwood Avenue चढ़ाई हटाई गई।
0 से 7 km: Batman Avenue से St Kilda समुद्री किनारा
0 से 7 km खंड में Batman Avenue, Princes Bridge, St Kilda Road और Jacka Boulevard शामिल हैं। मॉडल की हल्की चढ़ाई 5 km के पास, फिर समुद्री किनारे की ओर उतराई। St Kilda Road/Roy Street पर 4.8 km पानी; Jacka Boulevard पर 7 km पानी और Maurten। शुरुआती चढ़ाई पर प्रयास सीमित रखें; उतराई से पेस तेज होने के कारण ही तेज न हों।
7 से 24 km: Brighton और Port Melbourne तटीय मोड़
7 से 24 km खंड में Ormond Esplanade, Brighton Baths, Beaconsfield Parade और Port Melbourne शामिल हैं। अधिकतर समतल खाड़ी हिस्सा; दोनों तटीय वापसी मोड़ हवा का सामना बदलते हैं। 10.1, 16.5 और 19 km पानी/Maurten; Brighton Baths पर 14 km और Mills Street/Beaconsfield Parade पर 22 km पानी। तटीय सामने की हवा में समान प्रयास रखें; दोनों वापसी मोड़ों के बाद अचानक तेज न हों।
24 से 34 km: खाड़ी से वापस Albert Park
24 से 34 km खंड में Mills Street, Ross Gregory Drive, Albert Park Lake और Lakeside Drive शामिल हैं। 27 km के पास मॉडल की हल्की चढ़ाई बाकी अधिकतर समतल Albert Park पहुँच को बाधित करती है। 25 km पानी/Maurten जेल; 28 km पानी/Maurten; Lakeside Drive पर 33 km पानी/Maurten/जेल। 27 km चढ़ाई को पेस थोड़ा धीमा करने दें; अंतिम शहर वापसी से पहले 33 km केंद्र इस्तेमाल करें।
34 से 42.195 km: St Kilda Road से MCG
34 से 42.195 km खंड में St Kilda Road, Princes Bridge, Flinders Street, Wellington Parade South और MCG शामिल हैं। 35 km के पास मॉडल चढ़ाई, फिर लगभग 40 km Princes Bridge वापसी; पुरानी Birdwood Avenue चढ़ाई नहीं। St Kilda Road/Roy Street पर 36.5 km पानी; Wellington Parade South पर 41 km पानी/Maurten। 35 km चढ़ाई नियंत्रित रखें; स्टेडियम की ओर शहर मोड़ पार करने पर ही प्रयास बढ़ाएँ।
ऊँचाई के जाँच बिंदु और उन्हें पढ़ने का तरीका
कुल चढ़ाई 122 m है। The Marathon Clinic आधिकारिक 2026 मार्ग को Geoscience Australia 5 m LiDAR DEM से मॉडल करता है, हर 25 m नमूना और 125 m समतलीकरण के साथ; पुल के डेक पहुँच हिस्सों से इंटरपोलेट किए जाते हैं। यह मॉडल है, आयोजक प्रमाणित नहीं। हल्की चढ़ाइयाँ 5, 27 और 35 km के पास। 2026 मार्ग पुरानी Birdwood Avenue से Domain Road की 36 km चढ़ाई हटाता है।
सहायता केंद्र और रेस-दिन की व्यवस्थाएँ
4.8 km Roy Street: पानी। 7 km Jacka Boulevard; 10.1 km Ormond Esplanade; 16.5 km Ormond Esplanade; 19 km Jacka Boulevard; 28 km Ross Gregory Drive; 41 km Wellington Parade South: पानी और Maurten पेय। 14 km Brighton Baths; 22 km Mills Street/Beaconsfield Parade; 36.5 km Roy Street: पानी। 25 km Mills Street/Beaconsfield Parade: पानी और Maurten जेल। 33 km Lakeside Drive: पानी, Maurten पेय और Maurten जेल। स्टार्ट MCG/Rod Laver Arena के पास Batman Avenue है। आयोजक की सलाह के अनुसार Richmond या Flinders Street रेलवे स्टेशन लें; कम से कम एक घंटे पहले पहुँचें। Rod Laver Arena के बाहर Olympic Boulevard सीधे स्टार्ट जाने का उतारने का स्थान है; Wellington Parade पहले MCG या बैग जमा करने जाने वालों के लिए ठीक है। बिब शनिवार 10 अक्टूबर तक लेने जरूरी हैं; रविवार नहीं मिलते। जमा स्थल Melbourne Park में Garden Square के सामने Run Lab है; MCG से Rod Laver Bridge पार कर दाएँ मुड़ें। रविवार सुबह 4:45 से दोपहर 2:30; बिब का गर्म कपड़े वाला टैग लगाएँ; केवल रेस की सुबह जमा करें।
व्यावहारिक पेस योजना
St Kilda Road पर 5 km के पास चढ़ाई में समतल पेस थोपने के बजाय प्रयास बनाए रखें। हवा में Brighton और Port Melbourne खाड़ी हिस्से स्थिर रखें, 27 km चढ़ाई पर थोड़ा प्रयास बचाएँ। 35 km के पास वापसी चढ़ाई नियंत्रित करें; MCG की ओर शहर मोड़ों के बाद धीरे जोर दें। प्रयास और मुद्रा नियंत्रण में रहने पर ही जोर लगाएँ। Brighton और Port Melbourne के बीच तटीय हवा प्रयास बढ़ा सकती है; बारिश मोड़ों को प्रभावित करती है और अक्टूबर तापमान बदलते हैं। ऐतिहासिक दैनिक मान को स्टार्ट समय का मौसम मानने के बजाय रेस सप्ताह का पूर्वानुमान जाँचें।
ऐतिहासिक मौसम का स्वरूप
Melbourne, Australia के अक्टूबर के ऐतिहासिक आँकड़ों में सामान्य दैनिक तापमान सीमा 43.2 से 78.1 डिग्री फ़ारेनहाइट, दैनिक अधिकतम निरंतर हवा 9 से 20.3 mph और 34.8 प्रतिशत दिनों पर कम से कम 1 mm बारिश है। वास्तविक स्थितियाँ ऐतिहासिक आँकड़ों से अलग हो सकती हैं, इसलिए यात्रा से पहले रेस सप्ताह का पूर्वानुमान देखें और रेस की सुबह दोबारा जाँचें।
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