Banguide för TIAA Philadelphia Marathon: höjdprofil, fart och plan för tävlingsdagen
Planera Philadelphia-maraton med modellerad stigning, stads- och Manayunk-rutten från 2026, vätskeposter, säkerhetsinpassering och den sena återvägen längs floden.
Varför överväga loppet
Philadelphia passar löpare som söker ett stadsmaraton med olika stadsdelar och ett mål vid floden. Banan från 2026 besöker University City och Fairmount Park före Manayunk-vändningen, med Philadelphia Museum of Art bredvid målområdet. Dessa miljöbyten gör den långa tur-och-retursträckan lättare att föreställa sig. Nackdelen är stigningarna genom University City och Fairmount Park före de lägre flodvägarna, så att behandla banan som genomgående platt kan kosta sent i loppet.
Banöversikt
Banan från 2026 börjar vid 22nd Street och Benjamin Franklin Parkway och slutar på Benjamin Franklin Parkway bredvid Philadelphia Museum of Art. En stadsrunda går från Arch Street till Columbus Boulevard och når sedan South Street, Walnut Street och University City. Därefter följer Fairmount Park, där banan korsar tillbaka mot de östra parkvägarna före tur-och-retursträckan längs Schuylkill River till Manayunk. Kelly Drive för löparna tillbaka. De flesta längre stigningarna kommer före den långa återvägen längs floden. Den aktuella sidan behåller en höjdprofil från 2024, här använd som referens snarare än en ny mätning.
0 till 10 km: Arch Street och Delaware-stranden
Arch Street tar löparna mot Columbus Boulevard före svängarna vid South Street och 6th Street. Den sparade profilen håller dessa tidiga vägar lägre än parkbackarna senare. Ta stadssvängarna mjukt och motstå att accelerera för att ta igen sekunder efter varje hörn. Kartan från 2026 placerar ungefärliga vatten- och DryWater-poster nära milepunkterna 2.3, 3.7 och 5.1. Använd en välbekant intagsplan medan banan fortfarande är jämförelsevis lätt.
10 till 21.1 km: University City och Fairmount Park
Walnut Street leder till University City före 34th Street och Fairmount Park-vägarna runt Avenue of the Republic och Lansdowne Drive. Referensdiagrammet visar stigningar omkring milepunkterna 7–8 och 9–11. Låt mellantiderna uppför bli långsammare utan att jaga dem i nästa nedförsbacke. Ungefärliga kartlagda vätskeposter finns nära milepunkterna 7.1, 8.5, 10.2 och 11.8, med e-Gel efter milepunkt 10. Ta med välbekant energi om gelen som erbjuds inte passar din inövade plan.
21.1 till 32 km: östra parkvägar till Manayunk
Vägarna Reservoir och Edgley kommer före Kelly Drive och Main Street i Manayunk. Det sparade diagrammet sjunker omkring milepunkterna 15–16 och visar sedan mindre vågor på flodvägarna. Håll steget utför kort nog för att undvika hårda stötar i trötta ben. Ungefärliga kartlagda vatten- och DryWater-poster finns nära milepunkterna 14.4, 16.2, 17.8, 18.9 och 19.8. e-Gel-punkten före milepunkt 18 är bara användbar om produkten och tidpunkten redan fungerar för dig.
32 km till 42.2 km: Manayunk-vändningen och Kelly Drive
Vändningen nära gatorna Main och Cotton skickar löparna tillbaka genom Manayunk mot Kelly Drive och Benjamin Franklin Parkway. Mindre vågor återstår, följda av en sista stigning till målområdet. Vänta tills efter vändningen innan du bestämmer dig för att öka ansträngningen. Ungefärliga kartlagda vätskeposter finns nära milepunkterna 20.2, 21.3, 22.3 och 24.2, med e-Gel efter milepunkt 22. Fortsätt med planerade drycker även när återvägen längs floden känns som målrakan.
Höjdpunkter och hur de ska tolkas
FindMyMarathon anger 651 ft modellerad sammanlagd stigning, eller 198.4 m, och 641 ft nedför, eller 195.4 m, för sin banuppdatering från februari 2026. Modelleringsmetoden är inte redovisad. Arrangören behåller en profil från 2024 som visar University City- och Fairmount Park-backarna, följda av nedgången mot floden omkring milepunkterna 15–16. Behandla båda som planeringsreferenser, inte som en certifierad höjdmätning från 2026. Den lilla modellerade nettostigningen på 3.0 m döljer dessa upprepade stigningar.
Servicestationer och tävlingslogistik
Kartan från 2026 markerar ungefärliga vätskepositioner; FAQ:s numeriska stationstabell anger fortfarande 2025. Planera vatten eller citron-lime DryWater vid de kartlagda posterna och e-Gel efter milepunkt 10, före milepunkt 18 och efter milepunkt 22. Gå från Center City mot 22nd Street och Benjamin Franklin Parkway och räkna med tid för säkerhetskontrollerna som öppnar 05:00. SEPTA-bussar till museiområdet kräver kontroll av tävlingsdagens omledningar. Märkta genomskinliga väskor lämnas på södra sidan av Eakins Oval; söndagens väskinlämning är öppen 05:00 till 15:00.
Praktisk fartplan
Kontrollera den tidiga stadsfarten så att University City och Fairmount Park inte tvingar fram en lång återhämtning. Spring den lägre Kelly Drive ekonomiskt i stället för att använda den för att återbetala varje uppförssekund. Öka efter Manayunk-vändningen bara om andning och steg förblir stadiga. Novembervind eller regn kan öka kostnaden för den exponerade återvägen längs floden, så justera mellantidsmålet innan du bestämmer dig för ökningen.
Historiskt vädermönster
Novembers väderhistorik runt Philadelphia visar typiska dagliga temperaturer från 32.4 till 64.4 F, dagliga medelvindar från 4.2 till 11.0 mph och minst 1 mm regn under 27.0 procent av dagarna. Förhållanden kan förändras: kontrollera prognosen under tävlingsveckan före resan och igen på tävlingsmorgonen.
Analysera dina löprundor
Yigri-appen och löpanalyserna är för närvarande på engelska.
Analysera dina löprundorKällor
- 2026 marathon race information
- 2026 marathon route and fluid map
- 2024 elevation profile retained on the current race page
- 2026 FAQ and retained historical station table
- Philadelphia modeled elevation, course updated February 17, 2026
- Philadelphia November historical weather, 2016-2025
- ERA5 historical weather API methodology