Panduan Rute TIAA Philadelphia Marathon: Elevasi, Pengaturan Pace, dan Rencana Hari Lomba
Persiapan maraton Philadelphia dengan tanjakan model, rute kota dan Manayunk 2026, lokasi minuman, masuk melalui keamanan dan perjalanan kembali tepi sungai di akhir.
Mengapa lomba ini layak masuk pilihan pelari kompetitif
Philadelphia cocok bagi pelari yang mencari maraton kota dengan keragaman lingkungan dan finis tepi sungai. Rute 2026 mengunjungi University City dan Fairmount Park sebelum titik balik Manayunk, dengan Philadelphia Museum of Art di samping area finis. Perubahan suasana tersebut membuat perjalanan pergi-pulang panjang lebih mudah dibayangkan. Konsekuensinya adalah tanjakan melalui University City dan Fairmount Park sebelum jalan sungai yang lebih rendah, sehingga menganggap seluruh rute rata dapat merugikan pada bagian akhir.
Gambaran rute
Rute 2026 dimulai di 22nd Street dan Benjamin Franklin Parkway serta berakhir di Benjamin Franklin Parkway di samping Philadelphia Museum of Art. Putaran kota mengikuti Arch Street ke Columbus Boulevard, lalu mencapai South Street, Walnut Street dan University City. Berikutnya Fairmount Park, dengan rute menyeberang kembali menuju jalan taman timur sebelum pergi-pulang Schuylkill River ke Manayunk. Kelly Drive membawa pelari pulang. Sebagian besar bukit panjang hadir sebelum perjalanan sungai kembali yang panjang. Halaman saat ini menyimpan grafik elevasi 2024, yang digunakan sebagai acuan di sini alih-alih survei baru.
0 sampai 10 km: Arch Street dan tepi air Delaware
Arch Street membawa pelari menuju Columbus Boulevard sebelum belokan South Street dan 6th Street. Profil yang masih disimpan menempatkan jalan awal ini lebih rendah daripada bukit taman berikutnya. Lewati belokan kota dengan mulus dan hindari mempercepat untuk mengganti detik setelah setiap sudut. Peta 2026 menempatkan perkiraan pos air dan DryWater dekat 2.3, 3.7 dan 5.1 mil. Gunakan rencana asupan familiar saat rute masih relatif mudah.
10 sampai 21.1 km: University City dan Fairmount Park
Walnut Street masuk ke University City sebelum 34th Street dan jalan Fairmount Park sekitar Avenue of the Republic serta Lansdowne Drive. Grafik acuan menunjukkan tanjakan sekitar 7 sampai 8 mil dan 9 sampai 11 mil. Biarkan split menanjak melambat tanpa mengejarnya di turunan berikutnya. Pos minuman perkiraan pada peta dekat 7.1, 8.5, 10.2 dan 11.8 mil, dengan e-Gel setelah 10 mil. Bawa asupan familiar jika gel energi yang disediakan tidak cocok dengan rencana latihan.
21.1 sampai 32 km: jalan taman timur ke Manayunk
Reservoir dan Edgley Drives mendahului Kelly Drive serta Main Street di Manayunk. Grafik yang masih disimpan turun sekitar 15 sampai 16 mil, lalu memperlihatkan gelombang jalan sungai yang lebih kecil. Pertahankan langkah turunan cukup pendek agar kaki lelah tidak menerima benturan keras. Pos air dan DryWater perkiraan pada peta dekat 14.4, 16.2, 17.8, 18.9 dan 19.8 mil. Titik e-Gel sebelum 18 mil hanya berguna jika produk dan waktunya sudah sesuai bagi Anda.
32 km sampai 42.2 km: titik balik Manayunk dan Kelly Drive
Titik balik dekat Main dan Cotton Streets mengarahkan pelari kembali melalui Manayunk menuju Kelly Drive dan Benjamin Franklin Parkway. Gelombang lebih kecil masih ada, lalu tanjakan terakhir ke area finis. Tunggu sampai setelah titik balik sebelum memutuskan meningkatkan usaha. Minuman perkiraan pada peta dekat 20.2, 21.3, 22.3 dan 24.2 mil, dengan e-Gel setelah 22 mil. Lanjutkan minuman yang direncanakan bahkan jika perjalanan sungai kembali terasa seperti lintasan lurus akhir.
Titik pemeriksaan elevasi dan cara membacanya
FindMyMarathon melaporkan tanjakan kumulatif model 651 ft, atau 198.4 m, serta penurunan 641 ft, atau 195.4 m, untuk pembaruan rute Februari 2026. Metode pemodelannya tidak diungkapkan. Penyelenggara menyimpan profil 2024 yang memperlihatkan bukit University City dan Fairmount Park, diikuti turunan menuju sungai sekitar 15 sampai 16 mil. Anggap keduanya acuan perencanaan, bukan survei elevasi 2026 tersertifikasi. Kenaikan bersih model yang kecil sebesar 3.0 m menyembunyikan tanjakan berulang tersebut.
Pos bantuan dan logistik hari lomba
Peta 2026 menandai perkiraan posisi minuman; tabel angka pos FAQ masih menyebut 2025. Rencanakan air atau DryWater rasa lemon-limau pada pos peta serta e-Gel setelah 10 mil, sebelum 18 mil dan setelah 22 mil. Berjalanlah dari Center City menuju 22nd Street dan Benjamin Franklin Parkway, dengan waktu untuk pemeriksaan keamanan yang dibuka 05:00. Bus SEPTA yang melayani area Museum perlu diperiksa pengalihan rute hari lombanya. Tas transparan berlabel menuju sisi selatan Eakins Oval; penitipan perlengkapan Minggu berjalan 05:00 sampai 15:00.
Rencana pace praktis
Kendalikan pace kota awal agar University City dan Fairmount Park tidak memaksa pemulihan panjang. Pertahankan lari ekonomis di Kelly Drive yang lebih rendah alih-alih menggunakannya untuk mengganti setiap detik tanjakan. Setelah titik balik Manayunk, tingkatkan usaha hanya jika napas dan langkah tetap stabil. Angin atau hujan November dapat meningkatkan beban perjalanan sungai kembali yang terbuka, jadi sesuaikan target split sebelum berkomitmen pada dorongan itu.
Pola cuaca historis
Riwayat cuaca November di sekitar Philadelphia menunjukkan suhu harian tipikal 32.4 sampai 64.4 F, angin rata-rata harian 4.2 sampai 11.0 mph, serta hujan sedikitnya 1 mm pada 27.0 persen hari. Kondisi dapat berubah, jadi periksa prakiraan pekan lomba sebelum bepergian dan kembali pada pagi hari lomba.
Analisis lari Anda
Aplikasi Yigri dan analisis lari saat ini tersedia dalam bahasa Inggris.
Analisis lari AndaSumber
- 2026 marathon race information
- 2026 marathon route and fluid map
- 2024 elevation profile retained on the current race page
- 2026 FAQ and retained historical station table
- Philadelphia modeled elevation, course updated February 17, 2026
- Philadelphia November historical weather, 2016-2025
- ERA5 historical weather API methodology