Tamarack Ottawa International Marathon løypeguide: høydeprofil, fart og plan for løpsdagen
Planlegg løypa, høydeprofilen, drikkestasjonene og adkomsten til start i Tamarack Ottawa International Marathon, med fire løypeavsnitt og historisk vær fra oppgitte kilder.
Hvorfor konkurranseorienterte løpere bør vurdere dette løpet
Et maraton med World Athletics Elite Label og en sertifisert løype som kvalifiserer til Boston. Løypa i 2026 krysser mellom Ottawa og Gatineau, passerer Parliament Hill og Canadian Museum of History og vender deretter tilbake langs Rideau Canal. Den passer for løpere som ønsker et hovedstadsløp og et internasjonalt felt, men bakkene midtveis og mulig varme i slutten av mai gjør rigide forventninger om jevn fart lite kloke. Den passer for løpere som ønsker et hovedstadsløp og et internasjonalt felt. Datoen for løpet i 2027 er bekreftet. Detaljene om løype, høydeprofil og gjennomføring nedenfor er referansen fra 2026, og er ikke bekreftede opplegg for 2027.
Oversikt over løypa
Veirunde fra 2026 med en vestlig del ved Tunney's Pasture, en sløyfe fra Ottawa til Gatineau, en avstikker til Rockcliffe/New Edinburgh og til slutt en tur-retur langs Rideau Canal. Starten er ved Ottawa City Hall, og målet er ved Rideau Canal ved siden av sentrum av Ottawa. Løypa går innom Parliament Hill, Tunney's Pasture, Chaudière Bridge, Gatineau, Alexandra Bridge, Rockcliffe, Rideau Canal og Dow's Lake. Kuperte by- og bropartier i de første 25 km kommer før en roligere avslutning langs kanalen, selv om det fortsatt er noen små stigninger.
0 til 10 km
Avsnittet fra 0 til 10 km omfatter Parliament Hill, Wellington Street, Tunney's Pasture, Kichi Zibi Mikan og Chaudière Bridge. Den modellerte profilen for 2026 fra Go&Race faller 15 m fra 1 til 2 km og viser deretter kupert, lavere terreng og en netto stigning på 9 m fra 9 til 10 km. Det offisielle kartet plasserer Chaudière Bridge før Gatineau-delen ved 10 km. Stasjoner med vann/XACT omtrent hver 3 km, med XACT-fruktbarer ved 8.5 km. Nøyaktige plasseringer av drikkestasjonene er ikke oppført på den nåværende arrangementssiden. Unngå å bruke energi på å bygge opp et tidsforsprang i den tidlige nedoverbakken. Muligheten for energiinntak ved 8.5 km kommer før bro-/Gatineau-delen.
10 til 21.1 km
Avsnittet fra 10 til 21.1 km omfatter Gatineau, Lac des Fées, Alexandra Bridge, Sussex Drive og Rockcliffe. Den modellerte profilen for 2026 viser +11 m netto fra 15 til 16 km, +10 m fra 18 til 19 km og +12 m fra 20 til 21 km, med de høyeste modellerte punktene nær 20 til 21 km. Vann/XACT omtrent hver 3 km. Ta med karbohydrater til denne delen hvis baren ved 8.5 km ikke passer planen din. Den neste uttrykkelig publiserte stasjonen med fruktbarer er ved 22 km. Begrens innsatsen over stigningene ved Alexandra Bridge og Rockcliffe fremfor å prøve å hente inn hvert tapt sekund med en gang.
21.1 til 32 km
Avsnittet fra 21.1 til 32 km omfatter New Edinburgh, Sussex Drive, Colonel By Drive, Rideau Canal og Dow's Lake. Go&Race modellerer en netto nedstigning på 16 m fra 22 til 23 km, deretter mindre høydevariasjoner, inkludert +8 m fra 31 til 32 km. Vann/XACT omtrent hver 3 km, med fruktbarer ved 22 km. Neste punkt med fruktbarer, ved 32.5 km, ligger like etter dette avsnittet. La nedoverbakken på vei tilbake fra New Edinburgh senke innsatsen, ta energi ved 22 km, og gå inn på kanaldelen med nok reserve til resten av distansen.
32 til 42.195 km
Avsnittet fra 32 til 42.195 km omfatter Colonel By Drive, Rideau Canal, Dow's Lake, Queen Elizabeth Drive og området ved Ottawa City Hall. Den modellerte profilen holder seg omtrent mellom 63 og 72 m fra 32 til 42 km, med 7 m netto stigning fra 35 til 36 km og 8 m netto nedstigning fra 36 til 37 km. Den er svakt kupert fremfor helt flat. Fruktbarer ved 32.5 km, vann/XACT omtrent hver 3 km og toaletter ved hvert vannpunkt. Hvis innsatsen og forholdene tillater det, kan du øke gradvis på returen langs kanalen. Unngå å kjempe mot utsatte strekninger eller økende varme bare for å treffe en fast mellomtid.
Høydekontrollpunkter og hvordan du leser dem
Total stigning er 201 m. Navngitt alternativ kilde for løypeanalyse: FindMyMarathon oppgir 201 m stigning/199 m nedstigning, med løypa oppdatert 12. mai 2026. Dette er en modellert profil for 2026, ikke et totaltall publisert av arrangøren eller bekreftet for 2027. Go&Race gir uavhengig modellert dokumentasjon for hver kilometer og har en annen minimumshøyde på 48 m. Ikke kombiner avsnittstallene derfra for å hevde at totalen til FindMyMarathon er avstemt. Stigningene midt i løypa går gjennom Gatineau/Alexandra Bridge og Rockcliffe, særlig fra 15 til 16, 18 til 19 og 20 til 21 km. Nedstigning fra 22 til 23 km, og mindre stigninger langs kanalen finnes fortsatt mot slutten.
Drikkestasjoner og praktisk informasjon på løpsdagen
Avstanden mellom drikkestasjonene er omtrentlig. Omtrent hver 3 km er det vann og XACT-væske samt mobile toaletter. Ved 8.5, 22 og 32.5 km er det XACT-fruktbarer. Starten er ved Ottawa City Hall, 110 Laurier Avenue West. Arrangøren anbefaler OC Transpo-busser eller O-Train og deres Travel Planner til Ottawa City Hall fordi veistengninger og begrensede parkeringsmuligheter påvirker adkomsten. Ingen garantert spesialtransport i 2027 eller rute til en bestemt stasjon er verifisert. Kontrollpunktet ved 27 km på Pretoria Bridge må nås innen kl. 11:30 på formiddagen. Maratonet forventes fullført innen 7 timer. Referanse fra 2026: Lisgar Field rett bak Festival Plaza. Bruk avrivningsmerket fra startnummeret på en lukket bag, og hent den med startnummeret etter at du har forlatt Recovery. Publiserte søndagsåpningstider for 2026 er fra kl. 6 om morgenen til kl. 1 på ettermiddagen. Åpningstidene for 2027 er ikke verifisert. De publiserte tidene for bagasjeoppbevaring slutter før løpets tidsgrense på syv timer. Bekreft ordningen for henting i den endelige guiden.
En praktisk plan for farten
Unngå å bruke energi på å bygge opp et tidsforsprang i den tidlige nedoverbakken. Muligheten for energiinntak ved 8.5 km kommer før bro-/Gatineau-delen. Begrens innsatsen over stigningene ved Alexandra Bridge og Rockcliffe fremfor å prøve å hente inn hvert tapt sekund med en gang. La nedoverbakken på vei tilbake fra New Edinburgh senke innsatsen, ta energi ved 22 km, og gå inn på kanaldelen med nok reserve til resten av distansen. Hvis innsatsen og forholdene tillater det, kan du øke gradvis på returen langs kanalen. Unngå å kjempe mot utsatte strekninger eller økende varme bare for å treffe en fast mellomtid. Press bare så lenge innsatsen og løpsteknikken er under kontroll. Tilpass farten til vind, regn og temperatur på løpsdagen. Det historiske månedsutvalget er ikke et varsel for løpsmorgenen.
Historisk værmønster
Historiske maitall for Ottawa, Canada gir et typisk daglig temperaturspenn fra 35.5 til 81.7 grader Fahrenheit, daglig maksimal vedvarende vind fra 6.2 til 14.1 mph og minst 1 mm regn på 39.7 prosent av dagene. Forholdene kan avvike fra historikken, så sjekk værmeldingen for løpsuka før du reiser og igjen på løpsmorgenen.
Analyser løpeturene dine
Yigri-appen og løpsanalysene er foreløpig på engelsk.
Analyser løpeturene dineKilder
- Current marathon event page and 2027 date
- 2026 Ottawa marathon map
- Ottawa modeled elevation, updated 12 May 2026
- 2026 route and kilometer elevation analysis
- Race weekend info and transport
- Baggage check 2026
- Open-Meteo ERA5 regional history2016 to 2025
- Historical Weather API methods and definitions
- Ottawa, Canada historical daily ERA5 archive, 2016 to 2025