Streckenführer zum Tamarack Ottawa International Marathon: Höhenprofil, Tempo und Plan für den Renntag
Plane Strecke, Höhenprofil, Verpflegungsstationen und Startzugang beim Tamarack Ottawa International Marathon mit vier Streckenabschnitten und belegten historischen Wetterdaten.
Warum dieses Rennen auf die Auswahlliste eines ambitionierten Läufers gehört
World Athletics Elite Label-Marathon mit zertifizierter Strecke zur Boston-Qualifikation. Die Strecke von 2026 wechselt zwischen Ottawa und Gatineau, passiert Parliament Hill und Canadian Museum of History und kehrt dann entlang Rideau Canal zurück. Geeignet für Läufer, die ein Hauptstadt-Rennen mit internationalem Feld suchen; die mittleren Hügel und mögliche Wärme Ende Mai machen starre Erwartungen an gleichmäßiges Tempo unklug. Er passt zu Läufern, die ein Hauptstadt-Rennen mit internationalem Feld suchen. Der Veranstaltungstermin für 2027 ist bestätigt. Die detaillierte Route, Höhenangaben und Abläufe unten sind die Referenz von 2026; sie sind keine bestätigten Vorkehrungen für 2027.
Streckenübersicht
Straßenrunde von 2026 mit westlichem Abschnitt an Tunney's Pasture, einer Runde von Ottawa nach Gatineau, Abstecher nach Rockcliffe/New Edinburgh und abschließendem Hin-und-zurück-Abschnitt am Rideau Canal. Der Start liegt an Ottawa City Hall und das Ziel am Rideau Canal neben der Innenstadt von Ottawa. Die Route führt durch Parliament Hill, Tunney's Pasture, Chaudière Bridge, Gatineau, Alexandra Bridge, Rockcliffe, Rideau Canal und Dow's Lake. Wellige Stadt- und Brückenabschnitte in den ersten 25 km gehen einem sanfteren Schlussabschnitt am Kanal voraus, wobei kleine Anstiege bleiben.
0 bis 10 km
Der Abschnitt von 0 bis 10 km umfasst Parliament Hill, Wellington Street, Tunney's Pasture, Kichi Zibi Mikan und Chaudière Bridge. Das modellierte Profil von Go&Race für 2026 fällt 15 m von 1 bis 2 km und zeigt dann welliges tiefes Gelände sowie 9 m Nettoanstieg von 9 bis 10 km. Die offizielle Karte setzt Chaudière Bridge vor den Gatineau-Abschnitt bei 10 km. Wasser/XACT-Stationen ungefähr alle 3 km; XACT-Fruchtriegel bei 8.5 km. Genaue Getränkestationslagen werden auf der aktuellen Veranstaltungsseite nicht genannt. Vermeide Energieverbrauch für ein Zeitpolster auf dem frühen Abstieg; die Verpflegungsmöglichkeit bei 8.5 km kommt vor dem Brücken-/Gatineau-Abschnitt.
10 bis 21.1 km
Der Abschnitt von 10 bis 21.1 km umfasst Gatineau, Lac des Fées, Alexandra Bridge, Sussex Drive und Rockcliffe. Das modellierte Profil von 2026 zeigt netto +11 m von 15 bis 16 km, +10 m von 18 bis 19 km und +12 m von 20 bis 21 km, mit den höchsten modellierten Punkten nahe 20 bis 21 km. Wasser/XACT ungefähr alle 3 km. Trage Kohlenhydrate für diesen Abschnitt mit, wenn der Riegel bei 8.5 km nicht in deinen Plan passt; die nächste ausdrücklich veröffentlichte Fruchtriegelstation liegt bei 22 km. Begrenze die Belastung an Alexandra Bridge und den Anstiegen bei Rockcliffe, statt sofort jede verlorene Sekunde zurückholen zu wollen.
21.1 bis 32 km
Der Abschnitt von 21.1 bis 32 km umfasst New Edinburgh, Sussex Drive, Colonel By Drive, Rideau Canal und Dow's Lake. Go&Race modelliert 16 m Nettoabstieg von 22 bis 23 km und dann kleinere Wellen, darunter +8 m von 31 bis 32 km. Wasser/XACT ungefähr alle 3 km; Fruchtriegel bei 22 km. Der nächste Fruchtriegelpunkt bei 32.5 km liegt knapp außerhalb dieses Abschnitts. Lass den Abstieg zurück aus New Edinburgh die Belastung senken, nimm bei 22 km Energie auf und erreiche den Kanal mit genug Reserve für die verbleibende Distanz.
32 bis 42.195 km
Der Abschnitt von 32 bis 42.195 km umfasst Colonel By Drive, Rideau Canal, Dow's Lake, Queen Elizabeth Drive und den Bereich von Ottawa City Hall. Das modellierte Profil bleibt ungefähr bei 63 bis 72 m von 32 bis 42 km, mit 7 m Nettoanstieg von 35 bis 36 km und 8 m Nettoabstieg von 36 bis 37 km; es ist sanft wellig statt vollkommen eben. Fruchtriegel bei 32.5 km, Wasser/XACT ungefähr alle 3 km und Toiletten an jedem Wasserpunkt. Wenn Belastung und Bedingungen es zulassen, drücke auf dem Kanal-Rückweg zunehmend weiter; kämpfe nicht gegen offene Abschnitte oder zunehmende Wärme, nur um eine feste Zwischenzeit zu halten.
Höhenkontrollpunkte und wie du sie liest
Der gesamte Anstieg beträgt 201 m. Benannte Routenanalyse als Ausweichquelle: FindMyMarathon veröffentlicht 201 m Anstieg/199 m Abstieg, Strecke aktualisiert am 12. Mai 2026. Dies ist ein modelliertes Profil von 2026, kein vom Veranstalter veröffentlichter oder für 2027 bestätigter Gesamtwert. Go&Race bietet unabhängige modellierte Kilometerdaten und hat einen anderen Mindestwert von 48 m; kombiniere seine Abschnittswerte nicht zu einer behaupteten Abgleichung mit dem Gesamtwert von FindMyMarathon. Anstiege in der Streckenmitte durch Gatineau/Alexandra Bridge und Rockcliffe, insbesondere 15 bis 16, 18 bis 19 und 20 bis 21 km; Abstieg 22 bis 23 km; kleinere Anstiege am Kanal bleiben bis zum Schluss.
Verpflegungsstellen und Renntaglogistik
Der Abstand der Getränkestationen ist ungefähr. Ungefähr alle 3 km: Wasser und XACT-Getränke; mobile Toiletten. 8.5, 22 und 32.5 km: XACT-Fruchtriegel. Der Start liegt an Ottawa City Hall, 110 Laurier Avenue West. Der Veranstalter empfiehlt OC Transpo-Busse/O-Train und seinen Travel Planner nach Ottawa City Hall, weil Straßensperrungen und Parkbeschränkungen den Zugang beeinflussen. Ein garantierter Sonderverkehr für 2027 oder eine stationsspezifische Route wurde nicht bestätigt. Der Kontrollpunkt bei 27 km an Pretoria Bridge muss bis 11:30 am erreicht werden; Marathonabschluss wird innerhalb von 7 Stunden erwartet. Referenz von 2026: Lisgar Field direkt hinter Festival Plaza; befestige den abreißbaren Startnummernanhänger an einer geschlossenen Tasche und hole sie mit der Startnummer nach dem Verlassen von Recovery ab. Veröffentlichte Sonntagszeiten von 2026: 6 am bis 1 pm; Zeiten für 2027 nicht bestätigt. Die veröffentlichten Gepäckzeiten enden vor dem siebenstündigen Rennlimit; bestätige die Abholvorkehrungen im endgültigen Leitfaden.
Praktischer Tempoplan
Vermeide Energieverbrauch für ein Zeitpolster auf dem frühen Abstieg; die Verpflegungsmöglichkeit bei 8.5 km kommt vor dem Brücken-/Gatineau-Abschnitt. Begrenze die Belastung an Alexandra Bridge und den Anstiegen bei Rockcliffe, statt sofort jede verlorene Sekunde zurückholen zu wollen. Lass den Abstieg zurück aus New Edinburgh die Belastung senken, nimm bei 22 km Energie auf und erreiche den Kanal mit genug Reserve für die verbleibende Distanz. Wenn Belastung und Bedingungen es zulassen, drücke auf dem Kanal-Rückweg zunehmend weiter; kämpfe nicht gegen offene Abschnitte oder zunehmende Wärme, nur um eine feste Zwischenzeit zu halten. Drücke nur weiter, solange Belastung und Technik kontrolliert bleiben. Passe das Tempo am Renntag an Wind, Regen und Temperatur an; die historische Monatsstichprobe ist keine Vorhersage für den Rennmorgen.
Historisches Wettermuster
Die Maihistorie für Ottawa, Canada zeigt einen typischen Bereich täglicher Temperaturen von 35.5 bis 81.7 Grad Fahrenheit, tägliche maximale anhaltende Windgeschwindigkeiten von 6.2 bis 14.1 mph und mindestens 1 mm Regen an 39.7 Prozent der Tage. Historische Bedingungen können sich ändern; prüfe die Vorhersage für die Rennwoche vor der Reise und erneut am Rennmorgen.
Analysiere deine Läufe
Die Yigri-App und ihre Laufanalysen sind derzeit auf Englisch.
Analysiere deine LäufeQuellen
- Current marathon event page and 2027 date
- 2026 Ottawa marathon map
- Ottawa modeled elevation, updated 12 May 2026
- 2026 route and kilometer elevation analysis
- Race weekend info and transport
- Baggage check 2026
- Open-Meteo ERA5 regional history2016 to 2025
- Historical Weather API methods and definitions
- Ottawa, Canada historical daily ERA5 archive, 2016 to 2025