SPAR Budapest Marathon: løypeguide med høydeprofil, tempo og plan for løpsdagen
Planlegg rute, høydeprofil, drikkestasjoner og adkomst til start på SPAR Budapest Marathon, med fire løypeavsnitt og kildebelagte historiske værdata.
Hvorfor konkurranseløpere bør vurdere dette løpet
Budapest passer for løpere som vil løpe maraton i en hovedstad med elvelandskap. Buda Lower Quay og Chain Bridge gir åpningsrunden sin Danube-ramme før løpet fortsetter nordover via Árpád Bridge og Margitsziget. Start og mål er på Pázmány Péter Promenade. Ulempen er gjentatte ramper på broer og kaier, med vindutsatte partier langs begge elvebreddene. Den modellberegnede stigningen på 190 m må ikke leses som en oppmåling fra arrangøren.
Oversikt over løypa
To gaterunder av ulik lengde langs Danube, med gjentatte brokryssinger og en runde på en øy i nord. Starten er Pázmány Péter Promenade ved ELTE Buda Campus, og målet er Pázmány Péter Promenade. Ruten går gjennom Buda Lower Quay, Attila Road, Chain Bridge, Andrássy Avenue, Liberty Bridge, Árpád Bridge, Margitsziget og Liberty Bridge. Lave veier langs elva veksler med kairamper og stigninger på broer i ruten for 2026. Disse endringene gjør innsats mer nyttig enn helt like mellomtider.
Kilometer 0 til 10
Avsnittet fra 0 til 10 km omfatter Buda Lower Quay, Attilaút, Chain Bridge og Andrássy Avenue. Den offisielle ruten går opp kairampen ved Döbrentei Square og adkomsten til Chain Bridge. Modellen stiger fra omtrent 103 m til 130 m mellom 3 og 5 km. Toppen på 142 m er et usikkert digitalt anslag, ikke en oppmåling. Vann finnes ved 4.1 km på Attila Road. Stasjonen på Andrássy Avenue ved 7.8 km har også isotonisk drikke, bananer, glukose og sitroner. Spar krefter på den første kairampen og adkomsten til Chain Bridge, og finn deretter rytmen på Andrássy Avenue.
Kilometer 10 til 21.0975
Avsnittet fra 10 til 21.0975 km omfatter Pest Lower Quay, Liberty Bridge, Pázmány Péter Promenade og Friedrich Born Quay. Liberty Bridge kommer rundt 12 km før flere kairamper. Modellen plasserer avsnittet fra 10 til 21 km stort sett mellom 97 og 113 m, med små stigninger fremfor en langvarig bakke. Vann og isotonisk drikke med frukt og glukose finnes ved Mahart Terminal på 11.3 km, Pázmány Promenade på 14.5 km og Friedrich Born Quay på 18.6 km. Hold innsatsen stabil når du passerer startområdet igjen. Bruk stasjonene i sør før den lengre nordlige runden.
Kilometer 21.0975 til 32
Avsnittet fra 21.0975 til 32 km omfatter avenyen Árpád fejedelem, Árpád Bridge, Margitsziget og Duna Aréna. Det offisielle kartet krysser Árpád Bridge rundt 25 km og igjen nær 29 km. Modellen faller omtrent 10 m mellom 25 og 26 km, før en stigning på 8 m mellom 27 og 28 km. Følg med på rampene i stedet for å tvinge frem disse modellberegnede mellomtidene. Fulle stasjoner med drikke og mat finnes ved 22.7 km og 28.3 km på Margitsziget, og vann ved 24.1 km. Punktet ved Duna Aréna på 31.8 km har også Pepsi og mineraltilbud. Begrens innsatsen på Árpád Bridge og øyas ramper. Ta planlagt næring før du forlater Margitsziget.
Kilometer 32 til 42.195
Avsnittet fra 32 til 42.195 km omfatter Jászai Mari Square, Pest Lower Quay, Liberty Bridge og Műegyetem Quay. Ruten går tilbake mellom kainivå og gatenivå og krysser Liberty Bridge igjen rundt 40 km. Modellberegnede høyder er stort sett fra 100 til 111 m i dette siste avsnittet. Fulle drikkestasjoner med vann, mat og Pepsi finnes ved Jászai Mari Square på 34.9 km og Mahart på 39.3 km, og vann ved 40.9 km på Műegyetem Quay. Spar nok krefter til den siste kryssingen av Liberty Bridge, og øk deretter gradvis langs Buda-bredden på vei mot mål.
Høydepunkter i profilen og hvordan du leser dem
Samlet stigning er 190 m. Go&Race modellerer 190 m stigning og 183 m nedstigning i ruteanalysen for 2026, med nedlastbar GPX og høydeverdier per kilometer. Dette er ikke en totalsum publisert av arrangøren. DEM og kvantisering av sporet kan mistolke brodekker og adkomsten til tunnelen ved Castle Hill. Behold merkingen som modellberegnet, og ikke behandle enkelte topper som oppmålte høyder. Tidlig kommer adkomstene til Attila Road og Chain Bridge. Senere følger kairamper og gjentatte kryssinger av Árpád Bridge og Liberty Bridge.
Drikkestasjoner og praktiske forhold på løpsdagen
4.1/7.8/11.3/14.5/18.6/22.7/24.1/28.3/31.8/34.9/39.3/40.9 km: Vann på alle oppførte stasjoner. Fulle stasjoner har også isotonisk drikke, bananer, glukose og sitroner. 4.1, 24.1 og 40.9 km har bare vann. Den offisielle tabellen oppgir ekstra produkter på utvalgte sene stasjoner. Starten er Pázmány Péter Promenade ved ELTE Buda Campus. Ta trikk 4 eller 6 til Petőfi híd budai hídfő, og gå deretter omtrent 600 m langs Pázmány Péter Promenade. For ankomst til Keleti jernbanestasjon oppgir arrangøren Metro M4 til Móricz Zsigmond körtér og deretter trikk 4. Parkering i nærheten er begrenset. Bagasjeteltene på Magyar Tudósok körútja er åpne fra 07:00 til 15:30. Én bag på opptil 60×40×30 cm merkes med kupongen fra startnummeret. Lever den innen 08:45.
En praktisk plan for tempoet
Spar krefter på den første kairampen og adkomsten til Chain Bridge, og finn deretter rytmen på Andrássy Avenue. Hold innsatsen stabil når du passerer startområdet igjen. Bruk stasjonene i sør før den lengre nordlige runden. Begrens innsatsen på Árpád Bridge og øyas ramper. Ta planlagt næring før du forlater Margitsziget. Spar nok krefter til den siste kryssingen av Liberty Bridge, og øk deretter gradvis langs Buda-bredden på vei mot mål. Vind langs de utsatte Danube-kaiene kan endre innsatsen selv der høyden knapt endres. Regn påvirker grepet på rampene. Tilpass den avsluttende innsatsen til værmeldingen for løpsuka.
Historisk værmønster
Historiske oktoberdata for Budapest i Hungary gir et typisk daglig temperaturspenn fra 36.9 til 72.2 grader Fahrenheit, daglig maksimal vedvarende vind fra 5.1 til 14.5 mph og minst 1 mm regn på 26.5 prosent av dagene. Været kan avvike fra de historiske forholdene, så sjekk værmeldingen for løpsuka før reisen og igjen på løpsmorgenen.
Analyser løpeturene dine
Yigri-appen og løpsanalysene er foreløpig på engelsk.
Analyser løpeturene dine