Løypeguide til Košice Peace Marathon: høydeprofil, fart og plan for løpsdagen
Planlegg rute, høydeprofil, drikkestasjoner og tilgang til start i Košice Peace Marathon med fire løypeavsnitt og kildebelagte historiske værdata.
Hvorfor konkurranseorienterte løpere bør vurdere dette løpet
Et bymaraton med lite stigning og to runder gjennom Košice, med St. Elisabeth's Cathedral, Marathon Memorial og Anička Park markert på det nåværende offisielle kartet. Arrangøren oppgir 74 m samlet stigning og et høydeområde på 16.35 m, som gir et konkret grunnlag for jevn fart; den gjentatte runden bytter variasjon i ruten mot kjennskap. Løpet passer for løpere som sikter mot stabil innsats på en byrunde med lite stigning.
Løypeoversikt
To praktisk talt identiske asfalterte byrunder gjennom parken i nord og byrunden i sør. Starten er i Hlavná Street og målet i Hlavná Street. Ruten går gjennom St. Elisabeth's Cathedral, Komenského, Anička Park, Južná trieda og Watsonova. Arrangøren oppgir 74 m samlet stigning over en nesten flat runde innenfor et høydeområde på 16.35 m.
0 til 10 km: Hlavná til Jantárová
Avsnittet fra 0 til 10 km omfatter Hlavná, St. Elisabeth's Cathedral, Komenského, Anička Park og Jantárová. Arrangøren beskriver hele den asfalterte byrunden som uten vesentlige stigninger; hvert punkt i dette avsnittet ligger innenfor hele løypens høydeområde på 200.700 til 217.050 m. Ingen separat stigning for avsnittet er publisert. På første runde finnes den tosidige drikkestasjonen rundt 5 km ved Anička og en annen nær 10 km på Jantárová, med bord for vann, energidrikk og mat. Velg bord tidlig fremfor å krysse foran løpere. Bruk det lille høydeområdet til jevn innsats; ikke akselerer med den tette folkemengden på Hlavná før parkrunden i nord.
10 til 21.0975 km: Runden i sør og retur til Hlavná
Avsnittet fra 10 til 21.0975 km omfatter Južná trieda, Rastislavova, Moyzesova, Watsonova og Hlavná. Arrangøren beskriver hele den asfalterte byrunden som uten vesentlige stigninger; hvert punkt i dette avsnittet ligger innenfor hele løypens høydeområde på 200.700 til 217.050 m. Ingen separat stigning for avsnittet er publisert. Mat-/drikkestasjon er markert rundt 15 km på Rastislavova og nær 20 km på Hlavná, med mellomliggende stasjoner med bare vann. Ta med gel hvis du trenger det; arrangøren lover ikke gel. Bruk retningsendringene i sør til å kontrollere innsatsen, og hold returen fra Watsonova til Hlavná kontrollert fordi målområdet bare er halvveis.
21.0975 til 32 km: Andre runde i nord
Avsnittet fra 21.0975 til 32 km omfatter Hlavná, Komenského, Anička Park og Jantárová. Arrangøren beskriver hele den asfalterte byrunden som uten vesentlige stigninger; hvert punkt i dette avsnittet ligger innenfor hele løypens høydeområde på 200.700 til 217.050 m. Ingen separat stigning for avsnittet er publisert. De samme fysiske stasjonene gjentas: Anička beskrives uttrykkelig som den tosidige stasjonen ved 26 km, og Jantárová ligger rundt 31 km. Vann, energidrikk og mat tilbys, med vann igjen bak matbordet. Gjenta den nordlige runden med innsatsen du etablerte på første runde; ikke tving fram en identisk mellomtid når vinden har endret seg.
32 til 42.195 km: Retur fra sør til Hlavná
Avsnittet fra 32 til 42.195 km omfatter Južná trieda, Rastislavova, Watsonova, Komenského og Hlavná. Arrangøren beskriver hele den asfalterte byrunden som uten vesentlige stigninger; hvert punkt i dette avsnittet ligger innenfor hele løypens høydeområde på 200.700 til 217.050 m. Ingen separat stigning for avsnittet er publisert. Den gjentatte Rastislavova-stasjonen ligger rundt 36 km og Hlavná rundt 41 km på kartet. Bruk det tidlige punktet til gjenstående energiinntak og det senere til litt drikke hvis du trenger det. Øk innsatsen først etter den siste runden i sør hvis du fortsatt har kontroll; returen via Watsonova/Komenského gir kjente landemerker før målet i Hlavná.
Høydepunkter i profilen og hvordan du leser dem
Samlet stigning er 74 m. Arrangøren publiserer en samlet verdi for hele maratonet på 42.195 km i de gjeldende slovakiske reglene for 2026; det er ikke en sum av støy i rå GPX-data. Arrangøren publiserer ikke stigning for hvert avsnitt eller nøyaktige plasseringer av høyeste og laveste punkt. Ingen stor stigning er identifisert på noen av byrundene; arrangøren beskriver hele runden som uten vesentlige høydeendringer og avgrenser den til et høydebånd på 16.35 m.
Drikkestasjoner og logistikk på løpsdagen
Avstanden mellom drikkestasjonene er omtrentlig. Første runde: omtrent 5 km Anička, 10 km Jantárová, 15 km Rastislavova, 20 km Hlavná; gjentatte stasjoner på andre runde omtrent 26, 31, 36, 41 km: vann og energidrikk i kopper; bananer, sitron, sukker, salt og proteinbarer ved de siste bordene; et nytt vannbord bak maten. Stasjoner med bare vann til drikke og svamping mellom de fulle stasjonene. Starten er i Hlavná Street foran hotellet Double Tree by Hilton. Start 9:00 den 4 oktober 2026. Gå inn fra sørsiden av Námestie Osloboditeľov med gyldig startnummer; startsektorene åpner senest 08:30. Bagasjeinnleveringen i Kulturpark er koblet til start via arrangørens kartlagte gang-/oppvarmingskorridor langs Štúrova. Kollektivtransporten omdirigeres omtrent 07:00 til 15:30; stoppene Senný trh, Námestie Osloboditeľov og Dom umenia betjenes ikke. Ikke planlegg å gå av på det startnære stoppet Námestie Osloboditeľov. Oppbevaring i Kulturpark 07:30 til 16:00, med en bag utlevert av oppbevaringspersonalet.
Praktisk fartsplan
Hold en bærekraftig innsats. Løp Hlavná og Komenského med bærekraftig innsats tross folkemengden i sentrum; den nesten flate runden gir liten grunn til et tidlig rykk. Løp økonomisk gjennom Anička Park og den første runden i sør. Bruk de gjentatte fysiske stasjonene som en planlagt energirutine, ikke en grunn til å bremse brått. Etter det siste tur-retur-avsnittet på Južná trieda øker du innsatsen gradvis gjennom Rastislavova og Watsonova bare hvis teknikken er stabil; returner via Komenského og Hlavná til mål. Press bare så lenge innsats og teknikk er under kontroll. Tilpass til bekreftet vind og temperatur i løpsuken. Samlet stigning på 74 m taler for jevn innsats, men de to rundene kan utsette løpere for samme motvind to ganger.
Historisk værmønster
Historiske oktoberdata for Košice, Slovakia gir et typisk daglig temperaturområde på 34.3 til 70.9 grader Fahrenheit, høyeste vedvarende vind per dag på 4.5 til 11.7 mph og minst 1 mm regn på 29 prosent av dagene. Faktiske forhold kan avvike fra historikken, så sjekk værvarselet for løpsuken før reisen og igjen på løpsmorgenen.
Analyser løpeturene dine
Yigri-appen og løpsanalysene er foreløpig på engelsk.
Analyser løpeturene dine