Průvodce tratí BMO Vancouver Marathon: převýšení, rozložení tempa a plán závodního dne
Naplánujte trasu, převýšení, občerstvení a přístup na start BMO Vancouver Marathon se čtyřmi úseky trati a zdrojově podloženým historickým počasím.
Proč tento závod patří do užšího výběru závodního běžce
Silniční maraton s odlišným startem a cílem spojuje Queen Elizabeth Park, Pacific Spirit Park, UBC, Spanish Banks a Stanley Park Seawall s cílem v centru. Vyhovuje běžcům cestujícím za krajinou, kteří jsou ochotni zvládnout skutečné rané kopce; šest hodin celkem a čtyři hodiny na prvních 30 km omezují pomalejší plány tempa. Vyhovuje běžcům cestujícím za krajinou, kteří jsou ochotni zvládnout rané kopce. Datum 2027 je potvrzené. Níže uvedené podrobnosti trasy a provozu používají současně odkazovaný podklad trati z roku 2026 a musí být ověřeny podle konečného průvodce 2027.
Přehled trati
Trať s odlišným startem a cílem začíná ve vnitrozemí u Queen Elizabeth Park, prochází okruhem přes UBC a potom sleduje pobřeží do Stanley Park před cílem v centru. Start je Queen Elizabeth Park, Midlothian Avenue, a cíl West Pender Street mezi Bute a Thurlow. Trasa zahrnuje Queen Elizabeth Park, Camosun Street, Pacific Spirit Park, UBC, Spanish Banks, Kitsilano, Burrard Bridge a Stanley Park Seawall. Počáteční klesající a stoupající silnice vedou k vysokému úseku UBC, velkému klesání ke Spanish Banks, pozdějšímu překročení Burrard Bridge a nízkému závěrečnému úseku u vody.
0 až 10 km
Úsek 0 až 10 km zahrnuje Queen Elizabeth Park, Cambie Street, West 49 th Avenue, SW Marine Drive a Camosun Street. Oficiální profil klesá z vyšších úvodních silnic k nízkému úseku SW Marine Drive kolem 7 až 8 km, potom stoupá po Camosun Street přibližně od 9 km k 11 km. Mapa 2026 ukazuje stanice vody a elektrolytů XACT na West 49 th Avenue mezi 5 a 6 km a na Camosun Street kolem 9 km; polohy jsou přibližné odečty z mapy. Nepřehánějte délku kroku v počátečním klesání a využijte pití na Camosun před dokončením prvního velkého stoupání.
10 až 21.1 km
Úsek 10 až 21.1 km zahrnuje Pacific Spirit Park, West 16 th Avenue, Blanca Street, UBC a NW Marine Drive. Profil zůstává vysoko přes Pacific Spirit Park a UBC před souvislým klesáním kolem 19 až 21 km směrem ke Spanish Banks; oficiální polovina vzdálenosti je Spanish Banks West. Mapa 2026 ukazuje tyčinky XACT, elektrolyty a vodu kolem 11 km; další stanice elektrolytů a vody kolem 14, 16 a 17 km. Jde o přibližné mapové polohy. Dokončete stoupání Camosun při kontrolované námaze; využijte tyčinky poblíž 11 km a šetřete čtyřhlavé svaly na dlouhém klesání od UBC k pláži.
21.1 až 32 km
Úsek 21.1 až 32 km zahrnuje Spanish Banks, Point Grey Road, Kitsilano, Burrard Bridge a English Bay. Nízký plážový úsek přerušují mírná stoupání a překročení Burrard Bridge kolem 29 až 30 km; profil potom klesá k English Bay. Tyčinky XACT, elektrolyty a voda jsou kolem 21 až 22 km a 31 až 32 km, se stanicemi elektrolytů a vody kolem 24 až 25, 28 a 29 km. Všechny polohy jsou přibližné podle oficiální mapy 2026. Berte Burrard Bridge jako překážku s kontrolovanou námahou, ne místo pro získávání sekund; stanice tyčinek English Bay je užitečným posledním doplněním před Seawall.
32 až 42.195 km
Úsek 32 až 42.195 km zahrnuje Stanley Park Seawall, Second Beach, Brockton Point, Coal Harbour a West Pender Street. Oficiální profil ukazuje Seawall nízko a poměrně rovně, potom stoupání po opuštění nábřeží poblíž 41 km směrem k West Pender Street. Voda a elektrolyty XACT jsou mapovány kolem 33, 34, 36 až 37, 38 až 39 a 40 až 41 km; po stanici English Bay není další ikona tyčinek XACT. Kontrolované zrychlení je nejreálnější na nízké Seawall, pokud to dovolí vítr a námaha; nechte malou rezervu na závěrečné stoupání do centra.
Výškové kontrolní body a jak je číst
Celkové stoupání je 251 m. Jmenovaný modelovaný náhradní zdroj: FindMyMarathon uvádí 251 m stoupání, 314 m klesání a rozpětí 4 až 103 m, trať aktualizována 25. března 2026. Nejde o součet publikovaný pořadatelem ani potvrzený výpočet 2027. GPX odkazované pořadatelem neobsahuje prvky ele a vnitřně se jmenuje 2015, takže nemůže poskytnout platné kumulativní převýšení. Počáteční klesání k SW Marine Drive, stoupání Camosun kolem 9 až 11 km, klesání od UBC ke Spanish Banks kolem 19 až 21 km, Burrard Bridge kolem 29 až 30 km a mírné závěrečné stoupání k West Pender.
Občerstvovací stanice a logistika závodního dne
Rozestupy pitných stanic jsou přibližné. Přibližné mapové polohy 5 až 6, 9, 11, 14, 16, 17, 21 až 22, 24 až 25, 28, 29, 31 až 32, 33, 34, 36 až 37, 38 až 39 a 40 až 41 km: voda a elektrolyty XACT; mapa používá ikony stanic, ne tabulku přesnou na metry. Přibližně 11, 21 až 22 a 31 až 32 km: energetické tyčinky XACT navíc k hydrataci. Start je Queen Elizabeth Park u Midlothian Avenue a Clancy Loranger Way. Canada Line do Oakridge to 41 st nebo King Edward, potom asi 15 min pěšky; pořadatel maratoncům doporučuje Oakridge to 41 st. Dopravní stránka varuje, že půlmaraton uzavírá severní směr Cambie od 6:45 do 8:15 am, což komplikuje přechody od King Edward. Výpadek výtahu Oakridge označuje jako 2026; nepřenášejte tento výpadek do 2027. Vysazení cestujících je Main Street poblíž East 30 th Avenue. Přijďte alespoň 45 min předem a vstupte do koridoru barvy na čísle. Maratonské tašky musí být odevzdány na Expo v pátek či sobotu v poskytnuté průhledné označené tašce. Na startu není úschova vybavení. Po cíli vyzvedněte s číslem. Současná informační stránka uvádí Vancouver Convention Centre East, 999 Canada Place; TravelSmart ponechává 1055 Canada Place, proto ověřte konečnou adresu Expo.
Praktický plán rozložení tempa
Udržujte udržitelnou námahu. Nepřehánějte délku kroku v počátečním klesání a využijte pití Camosun před dokončením prvního velkého stoupání. Dokončete stoupání Camosun při kontrolované námaze; využijte tyčinky poblíž 11 km a šetřete čtyřhlavé svaly při dlouhém klesání od UBC k pláži. Berte Burrard Bridge jako překážku s kontrolovanou námahou, ne místo pro získávání sekund; tyčinky English Bay jsou užitečným posledním doplněním před Seawall. Kontrolované zrychlení je nejreálnější na nízké Seawall, pokud dovolí vítr a námaha; nechte malou rezervu na stoupání do centra. Zrychlujte pouze při kontrolované námaze a technice. Upravte tempo podle větru, deště a teploty v závodní den; měsíční historický vzorek není předpovědí závodního rána.
Historický průběh počasí
Květnová historie pro Vancouver, Canada dává typické denní rozpětí teplot 44.1 až 75.9 stupně Fahrenheit, denní maximum setrvalého větru 4.7 až 9 mph a nejméně 1 mm deště během 37.4 procenta dnů. Historické podmínky se mohou změnit, proto zkontrolujte předpověď závodního týdne před cestou a znovu ráno před závodem.
Analyzujte své běhy
Aplikace Yigri a analýzy běhu jsou v současnosti v angličtině.
Analyzujte své běhyZdroje
- Current event date and turn-by-turn route
- Official 2026 marathon course, elevation and aid map
- Official map index and on-course nutrition
- Vancouver modeled elevation, updated 25 March 2026
- Marathon start transport
- Current race and gear-check instructions
- Organizer-linked GPX without altitude data
- Open-Meteo ERA5 regional history2016 to 2025
- Historical Weather API methods and definitions
- Vancouver, Canada historical daily ERA5 archive, 2016 to 2025