Generali Málaga Marathon मार्ग गाइड: ऊँचाई, पेस और रेस-दिन की योजना
मार्ग के चार खंडों और स्रोत सहित ऐतिहासिक मौसम के आधार पर Generali Málaga Marathon का मार्ग, ऊँचाई, सहायता केंद्र और स्टार्ट तक पहुँचने की योजना बनाएँ।
प्रतिस्पर्धी धावक इस रेस को अपनी सूची में क्यों रखें
Costa del Sol की मैराथन, जिसमें Paseo del Parque पर एक ही जगह स्टार्ट और फिनिश, बंदरगाह की ओर चक्कर, पूर्वी समुद्र तट, La Rosaleda का चक्कर और पश्चिमी समुद्री किनारे से लंबी वापसी है। आयोजक नए मार्ग को अधिक समतल और कम घुमावदार बताते हैं; मौजूदा नियमों में अंतिम हिस्से में बार-बार सहायता मिलती है। महत्वपूर्ण समझौता: 2026 मार्ग पृष्ठ अब भी 2025 मानचित्र से जुड़ता है, जिसकी सहायता केंद्रों की जगहें 2026 नियमों से अलग हैं। यह भूमध्यसागरीय शहर की मैराथन चाहने वाले धावकों के लिए उपयुक्त है। 2026 आयोजन की तारीख सत्यापित है; अभी लिंक किया गया विस्तृत मार्ग और नीचे दी गई चढ़ाई 2025 का संदर्भ हैं और संघ द्वारा स्वीकृत अंतिम बदलावों के अधीन हैं।
मार्ग का परिचय
अभी लिंक किया गया 2025 का एक शहरी चक्कर, जिसमें पूर्व और पश्चिम में आने-जाने वाले हिस्से हैं; 2026 नियम वही Paseo del Parque स्टार्ट/फिनिश बनाए रखते हैं। स्टार्ट Paseo del Parque में University of Málaga Rectorate के सामने है और फिनिश भी Paseo del Parque में University of Málaga Rectorate के सामने है। मार्ग Paseo del Parque, Puente de la Aurora, La Farola / क्रूज टर्मिनल, Pedregalejo और El Palo, La Rosaleda, Playa de la Misericordia, Martín Carpena खेल परिसर और Paseo del Parque से होकर जाता है। कम ऊँचाई की तटीय सड़कें, हल्का उतार-चढ़ाव, km 23 से 25 के आसपास अंतर्देशीय La Rosaleda की ओर चढ़ाई और फिनिश के पास केंद्र में लौटते समय हल्की चढ़ाई है।
0 से 10 km
0 से 10 km खंड में Puente de la Aurora, La Farola, क्रूज टर्मिनल और Playa de la Malagueta शामिल हैं। Go&Race की 2025 मॉडल प्रोफाइल बंदरगाह वाले हिस्से में km 7.9 के आसपास समुद्र तल पर पहुँचती है, फिर km 9 से 10 में लगभग 11 m चढ़ती है। 2026 नियम: km 5 और 10 पर पानी और आइसोटोनिक पेय। पुराने मानचित्र का 9.5 km केंद्र न अपनाएँ। बंदरगाह के आने-जाने वाले हिस्से को नियंत्रण में दौड़ें और क्रूज टर्मिनल से लौटते समय छोटी चढ़ाई का ध्यान रखें।
10 से 21 km
10 से 21 km खंड में Baños del Carmen, Pedregalejo, El Palo और Playa La Caleta शामिल हैं। Go&Race मॉडल में पूर्वी तट की ऊँचाई अधिकतर इकाई के अंकों से दस से उन्नीस मीटर की सीमा तक है, जिसमें km 15 से 16 में लगभग 9 m और km 20 से 21 में 11 m चढ़ाई है। 2026 नियम: 15, 18 और 21 km पर पानी/आइसोटोनिक; 15 km के बाद चुनिंदा केंद्रों पर ठोस भोजन, जिसका सटीक मेनू प्रत्येक केंद्र के लिए निर्धारित नहीं है। पूर्वी तट के वापसी मोड़ पर प्रयास बनाए रखें और हाफ-मैराथन फिनिश क्षेत्र की ओर स्प्रिंट न करें।
21 से 30 km
21 से 30 km खंड में La Rosaleda, Puente Rosaleda, Iglesia de Santo Domingo और पश्चिमी तट शामिल हैं। मॉडल 23 km पर 13 m से बढ़कर La Rosaleda के पास 24 से 25 km पर लगभग 20 m होती है, फिर 30 km तक लगभग 5 m की ओर उतरती है। 2026 नियम: 25, 27.5 और 30 km पर पानी/आइसोटोनिक, कुछ बाद के केंद्रों पर ठोस भोजन; पुराने मानचित्र का 30 km पर 226 ERS दावा केवल 2025 का है। अंतर्देशीय La Rosaleda की ओर जाते हुए प्रयास बनाए रखें और पश्चिमी तट की उतराई पर पेस को स्वाभाविक रूप से लौटने दें।
30 से 42.195 km
30 से 42.195 km खंड में Playa de la Misericordia, Palacio de Deportes Martín Carpena, Estadio de Atletismo Ciudad de Málaga और Paseo del Parque शामिल हैं। Go&Race पश्चिमी 30 से 38 km खंड को लगभग 1 से 8 m मॉडल करता है, फिर 40 km पर 6 m से 42 km पर 14 m की हल्की चढ़ाई दिखाता है। 2026 पानी/आइसोटोनिक केंद्र 32.5, 35, 37.5 और 40 km पर हैं; चुनिंदा केंद्रों पर ठोस भोजन है। इनके स्थान पर पुराने मानचित्र के 32 और 37 km मान न रखें। खेल परिसर से लौटने और केंद्रीय Málaga की हल्की चढ़ाई के लिए पर्याप्त शक्ति बचाएँ।
ऊँचाई के जाँच बिंदु और उन्हें पढ़ने का तरीका
कुल चढ़ाई 117 m है। आयोजक द्वारा लिंक किए गए Atletismo Málaga के 2025 ट्रैक पर Wikiloc का मॉडल/प्रदर्शित कुल: 384 ft चढ़ाई और 384 ft उतराई, जिसे 0.3048 m/ft पर बदलकर 117 m तक राउंड किया गया है। एल्गोरिदम बताया नहीं गया। अलग Go&Race मॉडल खंडों की ऊँचाइयाँ देता है; उसके कुल को Wikiloc से न मिलाएँ। Go&Race उच्चतम मॉडल किए गए अंतर्देशीय बिंदु को La Rosaleda की ओर बढ़ते हुए 24.4 km के पास रखता है; अंतिम किलोमीटर केंद्रीय Málaga की ओर धीरे चढ़ते हैं।
सहायता केंद्र और रेस-दिन की व्यवस्थाएँ
2026 km 5: पानी और आइसोटोनिक पेय; 15 km से आगे चुनिंदा केंद्रों पर ठोस भोजन भी है (प्रत्येक केंद्र का मेनू प्रकाशित नहीं है)। 2026 km 10: पानी और आइसोटोनिक पेय; 15 km से आगे चुनिंदा केंद्रों पर ठोस भोजन भी है (प्रत्येक केंद्र का मेनू प्रकाशित नहीं है)। 2026 km 15: पानी और आइसोटोनिक पेय; 15 km से आगे चुनिंदा केंद्रों पर ठोस भोजन भी है (प्रत्येक केंद्र का मेनू प्रकाशित नहीं है)। 2026 km 18: पानी और आइसोटोनिक पेय; 15 km से आगे चुनिंदा केंद्रों पर ठोस भोजन भी है (प्रत्येक केंद्र का मेनू प्रकाशित नहीं है)। 2026 km 21: पानी और आइसोटोनिक पेय; 15 km से आगे चुनिंदा केंद्रों पर ठोस भोजन भी है (प्रत्येक केंद्र का मेनू प्रकाशित नहीं है)। 2026 km 25: पानी और आइसोटोनिक पेय; 15 km से आगे चुनिंदा केंद्रों पर ठोस भोजन भी है (प्रत्येक केंद्र का मेनू प्रकाशित नहीं है)। 2026 km 27.5: पानी और आइसोटोनिक पेय; 15 km से आगे चुनिंदा केंद्रों पर ठोस भोजन भी है (प्रत्येक केंद्र का मेनू प्रकाशित नहीं है)। 2026 km 30: पानी और आइसोटोनिक पेय; 15 km से आगे चुनिंदा केंद्रों पर ठोस भोजन भी है (प्रत्येक केंद्र का मेनू प्रकाशित नहीं है)। 2026 km 32.5: पानी और आइसोटोनिक पेय; 15 km से आगे चुनिंदा केंद्रों पर ठोस भोजन भी है (प्रत्येक केंद्र का मेनू प्रकाशित नहीं है)। 2026 km 35: पानी और आइसोटोनिक पेय; 15 km से आगे चुनिंदा केंद्रों पर ठोस भोजन भी है (प्रत्येक केंद्र का मेनू प्रकाशित नहीं है)। 2026 km 37.5: पानी और आइसोटोनिक पेय; 15 km से आगे चुनिंदा केंद्रों पर ठोस भोजन भी है (प्रत्येक केंद्र का मेनू प्रकाशित नहीं है)। 2026 km 40: पानी और आइसोटोनिक पेय; 15 km से आगे चुनिंदा केंद्रों पर ठोस भोजन भी है (प्रत्येक केंद्र का मेनू प्रकाशित नहीं है)। स्टार्ट Paseo del Parque में University of Málaga Rectorate के सामने है। 2026 में स्टार्ट 08:30 से लगातार अलग-अलग समूहों में होता है; समय-सीमा अंतिम आधिकारिक स्टार्ट से 5 h 30 है। 2025 आयोजक गाइड Atarazanas Metro को निकटतम स्टॉप बताती है, स्टार्ट से लगभग 200 m, लेकिन 2026 के विशेष परिवहन की पुष्टि नहीं है। 2026 एक्सपो FYCMA Palacio de Ferias y Congresos में नवंबर 6 से 7, 10:00 से 20:00 है; रेस-दिन बिब लेना संभव नहीं। 2026 नियम बैग रखने और संभावित बैग जाँच की पुष्टि करते हैं, लेकिन स्थान/समय नहीं बताते। 2025 फुल-मैराथन बैग जमा करना Cubo del Pompidou में 07:30 से 08:20 था; उन समयों/स्थान को 2026 के लिए पुष्ट न बताएँ।
व्यावहारिक पेस योजना
बंदरगाह के आने-जाने वाले हिस्से को नियंत्रण में दौड़ें और क्रूज टर्मिनल से लौटते समय छोटी चढ़ाई का ध्यान रखें। पूर्वी तट के वापसी मोड़ पर प्रयास बनाए रखें और हाफ-मैराथन फिनिश क्षेत्र की ओर स्प्रिंट न करें। अंतर्देशीय La Rosaleda की ओर जाते हुए प्रयास बनाए रखें और पश्चिमी तट की उतराई पर पेस को स्वाभाविक रूप से लौटने दें। खेल परिसर से लौटने और केंद्रीय Málaga की हल्की चढ़ाई के लिए पर्याप्त शक्ति बचाएँ। प्रयास और दौड़ने की मुद्रा नियंत्रण में रहने पर ही जोर लगाएँ। रेस-दिन की हवा, बारिश और तापमान के अनुसार पेस बदलें; महीने का ऐतिहासिक नमूना रेस की सुबह का पूर्वानुमान नहीं है।
ऐतिहासिक मौसम का स्वरूप
Málaga, Spain के नवंबर के ऐतिहासिक आँकड़ों में सामान्य दैनिक तापमान सीमा 49.1 से 74.6 डिग्री फ़ारेनहाइट, दैनिक अधिकतम निरंतर हवा 4.9 से 12.4 mph और 23.7 प्रतिशत दिनों पर कम से कम 1 mm बारिश है। वास्तविक स्थितियाँ ऐतिहासिक आँकड़ों से अलग हो सकती हैं, इसलिए यात्रा से पहले रेस सप्ताह का पूर्वानुमान देखें और रेस की सुबह दोबारा जाँचें।
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Yigri ऐप और दौड़ का विश्लेषण फ़िलहाल अंग्रेज़ी में उपलब्ध हैं।
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