دليل مسار Generali Málaga Marathon: الارتفاعات وتوزيع الوتيرة وخطة يوم السباق
خطط لمسار Generali Málaga Marathon وارتفاعاته ومحطات المساعدة والوصول إلى البداية، مع أربعة مقاطع للمسار وبيانات طقس تاريخية موثقة بالمصادر.
لماذا يستحق هذا السباق أن يكون ضمن خيارات العداء التنافسي
ماراثون في Costa del Sol يبدأ وينتهي في المكان نفسه في Paseo del Parque، مع مرور بالميناء والشواطئ الشرقية وحلقة عند La Rosaleda وعودة طويلة على الواجهة البحرية الغربية. يصف المنظم مساره الأحدث بأنه أكثر استواء وأقل تعرجًا؛ وتوفر القواعد الحالية مساعدة متكررة في الجزء المتأخر. ملاحظة مهمة عند الاختيار: لا تزال صفحة مسار 2026 تربط بخريطة 2025، وتختلف مواقع المساعدة فيها عن لوائح 2026. يناسب العدائين الذين يريدون ماراثونًا في مدينة متوسطية. تم التحقق من تاريخ حدث 2026؛ لكن المسار التفصيلي المرتبط حاليًا وقيمة الصعود أدناه هما مرجع 2025، ويظلان عرضة للتغييرات النهائية التي يوافق عليها الاتحاد.
نظرة عامة على المسار
حلقة حضرية واحدة لعام 2025 مرتبطة حاليًا، مع مقاطع ذهاب وإياب شرقية وغربية؛ وتحتفظ قواعد 2026 بالبداية والنهاية نفسيهما في Paseo del Parque. البداية في Paseo del Parque مقابل University of Málaga Rectorate، والنهاية في Paseo del Parque مقابل University of Málaga Rectorate. يمر المسار عبر Paseo del Parque وPuente de la Aurora وLa Farola / محطة السفن السياحية وPedregalejo وEl Palo وLa Rosaleda وPlaya de la Misericordia ومجمع Martín Carpena الرياضي وPaseo del Parque. طرق ساحلية منخفضة ذات تموجات محدودة، وصعود إلى الداخل نحو La Rosaleda حول km 23 إلى 25، ثم صعود لطيف عائد إلى المركز قرب النهاية.
0 إلى 10 km
يشمل مقطع 0 إلى 10 km كلًا من Puente de la Aurora وLa Farola ومحطة السفن السياحية وPlaya de la Malagueta. يصل الملف الذي نمذجه Go&Race لعام 2025 إلى مستوى سطح البحر حول km 7.9 في مقطع الميناء، ثم يرتفع بنحو 11 m خلال km 9 إلى 10. قواعد 2026: مياه ومشروبات متساوية التوتر عند km 5 و10. لا تعتمد محطة 9.5 km من الخريطة الأقدم. حافظ على التحكم في مقطع الذهاب والإياب بالميناء واحسب حساب الصعود الصغير عند العودة من محطة السفن السياحية.
10 إلى 21 km
يشمل مقطع 10 إلى 21 km كلًا من Baños del Carmen وPedregalejo وEl Palo وPlaya La Caleta. يعرض نموذج Go&Race على الساحل الشرقي ارتفاعات معظمها من أرقام أحادية إلى ما بين عشرة وتسعة عشر مترًا، مع صعود بنحو 9 m خلال km 15 إلى 16 و11 m خلال km 20 إلى 21. قواعد 2026: مياه ومشروبات متساوية التوتر عند 15 و18 و21 km؛ وأطعمة صلبة في محطات مختارة من 15 km فصاعدًا، دون تعيين قائمة الأطعمة الدقيقة لكل محطة. حافظ على الجهد خلال انعطاف الساحل الشرقي ولا تنطلق سريعًا نحو منطقة نهاية نصف الماراثون.
21 إلى 30 km
يشمل مقطع 21 إلى 30 km كلًا من La Rosaleda وPuente Rosaleda وIglesia de Santo Domingo والواجهة البحرية الغربية. يرتفع النموذج من 13 m عند 23 km إلى نحو 20 m عند 24 إلى 25 km قرب La Rosaleda، ثم ينخفض إلى قرابة 5 m بحلول 30 km. قواعد 2026: مياه ومشروبات متساوية التوتر عند 25 و27.5 و30 km، مع أطعمة صلبة في بعض المحطات اللاحقة؛ وادعاء الخريطة القديمة بشأن 226 ERS عند 30 km يخص 2025 فقط. حافظ على الجهد عند الاقتراب من La Rosaleda من الداخل ودع الوتيرة تعود طبيعيًا أثناء النزول نحو الساحل الغربي.
30 إلى 42.195 km
يشمل مقطع 30 إلى 42.195 km كلًا من Playa de la Misericordia وPalacio de Deportes Martín Carpena وEstadio de Atletismo Ciudad de Málaga وPaseo del Parque. ينمذج Go&Race المقطع الغربي من 30 إلى 38 km على ارتفاعات نحو 1 إلى 8 m، ثم صعودًا محدودًا من 6 m عند 40 km إلى 14 m عند 42 km. محطات المياه والمشروبات متساوية التوتر لعام 2026 عند 32.5 و35 و37.5 و40 km؛ وفي محطات مختارة أطعمة صلبة. تجنب إحلال قيمتي 32 و37 km من الخريطة القديمة محلها. احتفظ بطاقة كافية للعودة من المجمع الرياضي والصعود اللطيف إلى وسط Málaga.
نقاط التحقق من الارتفاع وكيفية قراءتها
إجمالي الصعود 117 m. إجمالي نمذجه/عرضه Wikiloc على مسار 2025 الذي وضعه Atletismo Málaga ويربط به المنظم: صعود 384 ft وهبوط 384 ft، حُوّلا بمعدل 0.3048 m/ft وقُرّبا إلى 117 m. الخوارزمية غير معلنة. يوفر نموذج Go&Race منفصل ارتفاعات المقاطع؛ لا تدمج إجمالياته مع Wikiloc. يحدد Go&Race أعلى نقطة داخلية نمذجها قرب 24.4 km عند الاقتراب من La Rosaleda؛ وتصعد الكيلومترات الأخيرة بلطف إلى وسط Málaga.
محطات المساعدة وترتيبات يوم السباق
2026 km 5: مياه ومشروبات متساوية التوتر؛ وتتوفر أيضًا أطعمة صلبة في محطات مختارة من 15 km فصاعدًا (قائمة كل محطة غير منشورة). 2026 km 10: مياه ومشروبات متساوية التوتر؛ وتتوفر أيضًا أطعمة صلبة في محطات مختارة من 15 km فصاعدًا (قائمة كل محطة غير منشورة). 2026 km 15: مياه ومشروبات متساوية التوتر؛ وتتوفر أيضًا أطعمة صلبة في محطات مختارة من 15 km فصاعدًا (قائمة كل محطة غير منشورة). 2026 km 18: مياه ومشروبات متساوية التوتر؛ وتتوفر أيضًا أطعمة صلبة في محطات مختارة من 15 km فصاعدًا (قائمة كل محطة غير منشورة). 2026 km 21: مياه ومشروبات متساوية التوتر؛ وتتوفر أيضًا أطعمة صلبة في محطات مختارة من 15 km فصاعدًا (قائمة كل محطة غير منشورة). 2026 km 25: مياه ومشروبات متساوية التوتر؛ وتتوفر أيضًا أطعمة صلبة في محطات مختارة من 15 km فصاعدًا (قائمة كل محطة غير منشورة). 2026 km 27.5: مياه ومشروبات متساوية التوتر؛ وتتوفر أيضًا أطعمة صلبة في محطات مختارة من 15 km فصاعدًا (قائمة كل محطة غير منشورة). 2026 km 30: مياه ومشروبات متساوية التوتر؛ وتتوفر أيضًا أطعمة صلبة في محطات مختارة من 15 km فصاعدًا (قائمة كل محطة غير منشورة). 2026 km 32.5: مياه ومشروبات متساوية التوتر؛ وتتوفر أيضًا أطعمة صلبة في محطات مختارة من 15 km فصاعدًا (قائمة كل محطة غير منشورة). 2026 km 35: مياه ومشروبات متساوية التوتر؛ وتتوفر أيضًا أطعمة صلبة في محطات مختارة من 15 km فصاعدًا (قائمة كل محطة غير منشورة). 2026 km 37.5: مياه ومشروبات متساوية التوتر؛ وتتوفر أيضًا أطعمة صلبة في محطات مختارة من 15 km فصاعدًا (قائمة كل محطة غير منشورة). 2026 km 40: مياه ومشروبات متساوية التوتر؛ وتتوفر أيضًا أطعمة صلبة في محطات مختارة من 15 km فصاعدًا (قائمة كل محطة غير منشورة). البداية في Paseo del Parque مقابل University of Málaga Rectorate. تبدأ موجات 2026 المتتابعة من 08:30؛ والحد الزمني 5 h 30 من آخر بداية رسمية. يسمي دليل المنظم لعام 2025 محطة Atarazanas Metro أقرب محطة، على بعد نحو 200 m من البداية، لكن النقل الخاص لعام 2026 لم يُؤكد. معرض 2026 في FYCMA Palacio de Ferias y Congresos، من نوفمبر 6 إلى 7، من 10:00 إلى 20:00؛ ولا يوجد استلام لأرقام السباق يوم السباق. تؤكد لوائح 2026 تخزين الحقائب وإمكانية تفتيشها، لكن دون مكان/مواعيد. كان تسليم حقائب الماراثون الكامل لعام 2025 في Cubo del Pompidou من 07:30 إلى 08:20؛ لا تعرض هذه المواعيد/المكان بوصفها مؤكدة لعام 2026.
خطة عملية لتوزيع الوتيرة
حافظ على التحكم في مقطع الذهاب والإياب بالميناء واحسب حساب الصعود الصغير عند العودة من محطة السفن السياحية. حافظ على الجهد خلال انعطاف الساحل الشرقي ولا تنطلق سريعًا نحو منطقة نهاية نصف الماراثون. حافظ على الجهد عند الاقتراب من La Rosaleda من الداخل ودع الوتيرة تعود طبيعيًا أثناء النزول نحو الساحل الغربي. احتفظ بطاقة كافية للعودة من المجمع الرياضي والصعود اللطيف إلى وسط Málaga. اضغط فقط ما دام الجهد وأسلوب الجري تحت السيطرة. عدل الوتيرة وفق الرياح والمطر ودرجة الحرارة يوم السباق؛ فالعينة التاريخية الشهرية ليست توقعًا لصباح السباق.
نمط الطقس التاريخي
تعطي بيانات نوفمبر التاريخية لـMálaga في Spain نطاقًا نموذجيًا لدرجات الحرارة اليومية من 49.1 إلى 74.6 درجة فهرنهايت، ورياحًا مستمرة قصوى يومية من 4.9 إلى 12.4 mph، ومطرًا لا يقل عن 1 mm في 23.7 بالمئة من الأيام. قد تختلف الظروف الفعلية عن البيانات التاريخية، لذا تحقق من توقعات أسبوع السباق قبل السفر ومرة أخرى صباح السباق.
حلّل جولات الجري
تطبيق Yigri وتحليلات الجري متاحان حاليًا باللغة الإنجليزية.
حلّل جولات الجري