Guía del recorrido de Generali Málaga Marathon: desnivel, ritmo y plan para el día de la carrera
Planifica el recorrido, el desnivel, los avituallamientos y el acceso a la salida de Generali Málaga Marathon, con cuatro intervalos del recorrido e historial meteorológico documentado.
Por qué esta carrera merece estar en la selección de un corredor competitivo
Un maratón de la Costa del Sol con salida y llegada en el mismo lugar de Paseo del Parque, una incursión en el puerto, las playas orientales, una vuelta por La Rosaleda y un largo regreso por el paseo marítimo occidental. La organización describe su ruta más nueva como más llana y con menos curvas; el reglamento actual ofrece avituallamientos frecuentes al final. Una contrapartida importante: la página del recorrido de 2026 sigue enlazando un mapa de 2025, cuyas posiciones de avituallamiento difieren del reglamento de 2026. Encaja con corredores que quieren un maratón urbano mediterráneo. La fecha de la prueba de 2026 está verificada; el recorrido detallado enlazado actualmente y la subida que se indican a continuación son la referencia de 2025 y siguen sujetos a cambios finales aprobados por la federación.
Resumen del recorrido
El recorrido enlazado actualmente de 2025 es una única vuelta urbana con tramos de ida y vuelta al este y al oeste; el reglamento de 2026 mantiene la misma salida y llegada en Paseo del Parque. La salida está en Paseo del Parque, frente a University of Málaga Rectorate, y la llegada está en Paseo del Parque, frente a University of Málaga Rectorate. La ruta pasa por Paseo del Parque, Puente de la Aurora, La Farola / terminal de cruceros, Pedregalejo y El Palo, La Rosaleda, Playa de la Misericordia, el complejo deportivo Martín Carpena y Paseo del Parque. Carreteras costeras bajas con ondulaciones modestas, una subida hacia el interior en dirección a La Rosaleda alrededor de los 23 a 25 km y una subida suave de regreso al centro cerca de la llegada.
0 a 10 km
El intervalo de 0 a 10 km incluye Puente de la Aurora, La Farola, la terminal de cruceros y Playa de la Malagueta. El perfil modelado de Go&Race de 2025 alcanza el nivel del mar alrededor de los 7.9 km en el tramo del puerto y después sube aproximadamente 11 m entre los 9 y 10 km. Reglamento de 2026: agua y bebida isotónica a los 5 y 10 km. No incorpores el puesto de 9.5 km del mapa antiguo. Controla la ida y vuelta por el puerto y ten en cuenta la pequeña subida al regresar de la terminal de cruceros.
10 a 21 km
El intervalo de 10 a 21 km incluye Baños del Carmen, Pedregalejo, El Palo y Playa La Caleta. El modelo de Go&Race sitúa la altitud de la costa oriental principalmente en valores de una cifra o de la decena, con una subida de unos 9 m entre los 15 y 16 km y de 11 m entre los 20 y 21 km. Reglamento de 2026: agua/bebida isotónica a los 15, 18 y 21 km; sólidos en puestos seleccionados desde los 15 km, sin asignación del menú sólido exacto. Mantén el esfuerzo en el giro de la costa oriental y no esprintes hacia la zona de llegada de la media maratón.
21 a 30 km
El intervalo de 21 a 30 km incluye La Rosaleda, Puente Rosaleda, Iglesia de Santo Domingo y el paseo marítimo occidental. El modelo sube de 13 m a los 23 km a unos 20 m entre los 24 y 25 km cerca de La Rosaleda y después baja hacia unos 5 m hacia los 30 km. Reglamento de 2026: agua/bebida isotónica a los 25, 27.5 y 30 km, con sólidos en algunos puestos posteriores; la afirmación sobre 226 ERS a los 30 km del mapa antiguo corresponde solo a 2025. Mantén el esfuerzo al acercarte a La Rosaleda por el interior y deja que el ritmo vuelva de forma natural en la bajada hacia la costa occidental.
30 a 42.195 km
El intervalo de 30 a 42.195 km incluye Playa de la Misericordia, Palacio de Deportes Martín Carpena, Estadio de Atletismo Ciudad de Málaga y Paseo del Parque. Go&Race modela el tramo occidental de 30 a 38 km a aproximadamente 1 a 8 m y después una subida modesta de 6 m a los 40 km a 14 m a los 42 km. Puestos de agua/bebida isotónica de 2026 a los 32.5, 35, 37.5 y 40 km; algunos puestos tienen sólidos. Evita sustituirlos por los valores de 32 y 37 km del mapa antiguo. Reserva lo suficiente para el regreso desde el complejo deportivo y la subida suave hacia el centro de Málaga.
Puntos de desnivel y cómo interpretarlos
La subida total es de 117 m. Es el total modelado/mostrado de Wikiloc en el trazado de 2025 de Atletismo Málaga enlazado por la organización: 384 ft de subida y 384 ft de bajada, convertidos a 0.3048 m/ft y redondeados a 117 m. No se revela el algoritmo. Un modelo separado de Go&Race aporta las alturas de los intervalos; no combines sus totales con los de Wikiloc. Go&Race sitúa el punto interior más alto modelado cerca de los 24.4 km, al acercarse a La Rosaleda; los kilómetros finales suben suavemente hacia el centro de Málaga.
Avituallamientos y logística del día de carrera
2026 km 5: agua y bebida isotónica; los puestos seleccionados desde los 15 km también tienen sólidos (no se publica el menú individual). 2026 km 10: agua y bebida isotónica; los puestos seleccionados desde los 15 km también tienen sólidos (no se publica el menú individual). 2026 km 15: agua y bebida isotónica; los puestos seleccionados desde los 15 km también tienen sólidos (no se publica el menú individual). 2026 km 18: agua y bebida isotónica; los puestos seleccionados desde los 15 km también tienen sólidos (no se publica el menú individual). 2026 km 21: agua y bebida isotónica; los puestos seleccionados desde los 15 km también tienen sólidos (no se publica el menú individual). 2026 km 25: agua y bebida isotónica; los puestos seleccionados desde los 15 km también tienen sólidos (no se publica el menú individual). 2026 km 27.5: agua y bebida isotónica; los puestos seleccionados desde los 15 km también tienen sólidos (no se publica el menú individual). 2026 km 30: agua y bebida isotónica; los puestos seleccionados desde los 15 km también tienen sólidos (no se publica el menú individual). 2026 km 32.5: agua y bebida isotónica; los puestos seleccionados desde los 15 km también tienen sólidos (no se publica el menú individual). 2026 km 35: agua y bebida isotónica; los puestos seleccionados desde los 15 km también tienen sólidos (no se publica el menú individual). 2026 km 37.5: agua y bebida isotónica; los puestos seleccionados desde los 15 km también tienen sólidos (no se publica el menú individual). 2026 km 40: agua y bebida isotónica; los puestos seleccionados desde los 15 km también tienen sólidos (no se publica el menú individual). La salida está en Paseo del Parque frente a University of Málaga Rectorate. Salida de 2026 desde las 08:30 con oleadas sucesivas; límite de 5 h 30 desde la última salida oficial. La guía de la organización de 2025 indica Atarazanas Metro como la parada más cercana, a unos 200 m de la salida, pero no se ha confirmado el transporte especial de 2026. La feria de 2026 es en FYCMA Palacio de Ferias y Congresos, del 6 al 7 de noviembre, de 10:00 a 20:00; no hay recogida de dorsales el día de la carrera. El reglamento de 2026 confirma depósito de bolsas y posibles inspecciones, pero no lugar ni horarios. En 2025 el guardarropa del maratón completo estaba en Cubo del Pompidou de 07:30 a 08:20; no presentes ese horario o lugar como confirmado para 2026.
Plan práctico de ritmo
Controla la ida y vuelta por el puerto y ten en cuenta la pequeña subida al regresar de la terminal de cruceros. Mantén el esfuerzo en el giro de la costa oriental y no esprintes hacia la zona de llegada de la media maratón. Mantén el esfuerzo al acercarte a La Rosaleda por el interior y deja que el ritmo vuelva de forma natural en la bajada hacia la costa occidental. Reserva lo suficiente para el regreso desde el complejo deportivo y la subida suave hacia el centro de Málaga. Aprieta solo mientras el esfuerzo y la técnica sigan controlados. Ajusta el ritmo al viento, la lluvia y la temperatura del día de la carrera; la muestra histórica mensual no es una previsión para la mañana de la prueba.
Patrón meteorológico histórico
El historial de noviembre para Málaga, Spain, ofrece un rango de temperaturas diarias típicas de 49.1 a 74.6 grados Fahrenheit, vientos sostenidos máximos diarios de 4.9 a 12.4 mph y al menos 1 mm de lluvia en el 23.7 por ciento de los días. Las condiciones históricas pueden cambiar, así que consulta la previsión de la semana de la carrera antes de viajar y de nuevo en la mañana de la prueba.
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