คู่มือเส้นทาง Valencia Marathon: ระดับความสูง การคุมเพซ และแผนวันแข่ง
คู่มือ Valencia Marathon ละเอียดครอบคลุมช่วงเส้นทาง ระดับความสูง การคุมเพซ จุดบริการและการจัดการ พร้อมรูปแบบอากาศในอดีต
เหตุผลที่นักวิ่งแข่งขันควรเก็บรายการนี้ไว้ในตัวเลือก
Valencia สร้างมาสำหรับคนไล่สถิติส่วนตัว ผู้จัดบรรยายว่าเป็นหนึ่งในเส้นทางมาราธอนที่เร็วและราบที่สุดของโลก ถนนกว้างช่วยรักษาจังหวะสม่ำเสมอท่ามกลางกลุ่มนักวิ่งที่มีความแข็งแกร่งหลายระดับ เส้นชัยเหนือน้ำที่ City of Arts and Sciences ให้ช่วงเข้าสุดท้ายมีเอกลักษณ์ คาดว่าจะมีกลุ่มใหญ่ที่มุ่งผลงาน โดยลมชายฝั่งกับความแออัดใกล้จุดเริ่มเป็นปัญหาเพซหลัก
ภาพรวมเส้นทาง
Valencia วิ่งรอบเมืองกว้างจาก City of Arts and Sciences ข้าม Pont de Montolivet ถึงท่าจอดเรือและถนน Cabanyal เลี้ยวเข้าฝั่งผ่าน Torres de Serranos และค่อยๆ ขึ้นไป Avinguda del Cid ก่อนลงผ่าน Estacio del Nord กับ Porta de la Mar ไปเส้นชัยระดับน้ำ เส้นทางไต่สะสมประมาณ 78 m และเก็บจุดสูงสุดไว้ที่ 35.3 km แล้วลง 24 m ใน 7 km สุดท้าย
0 ถึง 10 km
จาก City of Arts and Sciences เส้นทางข้าม Pont de Montolivet และถึงท่าจอดเรือบนส่วนต่ำสุดของโปรไฟล์ 2 ถึง 30 m ใช้สถานีเครื่องดื่มใกล้ 5 และ 10 km สร้างจังหวะดื่มที่ฝึก และยอมให้ความชันสะพานเปลี่ยนเวลาช่วงไม่กี่วินาทีโดยไม่เปลี่ยนความพยายาม
10 ถึง 21.1 km
ช่วง Cabanyal และ Carrer de la Reina อยู่ต่ำ มีการเปลี่ยนถนนและทางยกระดับเล็กน้อยแทนเนินขึ้นต่อเนื่อง ดื่มใกล้ 15 km และกินเจลพลังงานตามแผนราว 19 km พร้อมน้ำก่อนสถานี 20 km ถนนตรงยาวเอื้อต่อความพยายามคงที่ แต่อาจเปิดรับลมจากชายฝั่ง
21.1 ถึง 32 km
หลังครึ่งทาง เส้นทางไป Torres de Serranos และ Pont de les Arts ค่อยๆ ขึ้นจากระดับทะเลโดยไม่มีเนินยาวเดียว สถานีเครื่องดื่มใกล้ 25, 30 และ 32 km อยู่ก่อนและหลังจุดเจลของผู้จัดราว 29 km กินเจลพลังงานก่อนความล้าสูง แล้วใช้การข้ามสะพานเป็นจุดเช็กความพยายามแทนเป้าหมายเพซ
32 ถึง 42.2 km
Avinguda del Cid นำเส้นทางถึงจุดสูงสุดแบบจำลอง 30 m ใกล้ 35.3 km จากนั้นลดระดับประมาณ 24 m ผ่าน Estacio del Nord, Porta de la Mar และเส้นชัยที่ City of Arts and Sciences ใช้สถานีเครื่องดื่มที่ 35, 37.5 และ 40 km รอทางลงก่อนกดเพซ
จุดตรวจระดับความสูงและวิธีอ่าน
แบบจำลองเส้นทางที่เผยแพร่รวมการไต่ประมาณ 78 m และลดสุทธิ 7 m ตลอด 42.195 km ระดับค่อยๆ ขึ้นไปจุดสูงสุดแบบจำลอง 30 m บน Avinguda del Cid ใกล้ 35.3 km จากนั้นลดประมาณ 24 m ใน 7 km สุดท้ายไปทาง City of Arts and Sciences ไม่มีเนินต่อเนื่อง แต่สะพานและเนินท้ายยังมีผลต่อจังหวะ
จุดบริการและการจัดการวันแข่ง
สถานีเครื่องดื่มกำหนดที่ 5, 10, 15, 20, 25, 30, 32, 35, 37.5 และ 40 km มีจุดเจลของผู้จัดราว 19 และ 29 km และเครื่องดื่มพร้อมอาหารแข็งหลังเส้นชัย เส้นทางเริ่มข้าง City of Arts and Sciences แต่ผู้จัดยังไม่เผยแพร่แผนปี 2026 สำหรับขนส่งสาธารณะ ปิดถนน ฝากกระเป๋า หรือเข้าโซนเริ่ม ใช้อีเมลนักวิ่งฉบับสุดท้ายและแอปแข่งก่อนเลือกรถไฟใต้ดิน รถบัส หรือเส้นทางส่งลงรถ
แผนคุมเพซที่นำไปใช้ได้
ยั้งไว้ข้าม Pont de Montolivet และผ่านท่าจอดเรือขณะกลุ่มแน่น ใช้ถนน Cabanyal ยาวและการข้าม Turia รักษาความพยายามคงที่ แต่ยอมให้ลมชายฝั่งหรือแดดอุ่นเปลี่ยนเวลาช่วง จุดยั้งหลักอยู่บนเนินค่อยๆ ขึ้นไปจุดสูงสุด Avinguda del Cid ใกล้ 35.3 km ลุยทางลงเฉพาะหลังยอดนั้นเมื่อเส้นทางกลับไปทาง City of Arts and Sciences
รูปแบบอากาศในอดีต
ในอดีต อุณหภูมิเดือนแข่งของ Valencia อยู่ประมาณ 46.9°F ถึง 84.6°F ลมราว 4.2 ถึง 7.4 mph และมีหยาดน้ำฟ้าวัดได้ใน 32.5% ของวันที่อยู่ในตัวอย่าง สภาพอาจเปลี่ยนได้ จึงตรวจพยากรณ์สัปดาห์แข่งก่อนเดินทางและอีกครั้งก่อนเช้าวันแข่ง
วิเคราะห์การวิ่งของคุณ
ขณะนี้แอป Yigri และการวิเคราะห์การวิ่งให้บริการเป็นภาษาอังกฤษ
วิเคราะห์การวิ่งของคุณแหล่งข้อมูล
- Valencia Marathon official race information
- Valencia daily modeled climate data, 2016-2025
- Official Valencia Marathon course
- Regulations and on-course refreshments
- Valencia Marathon course and elevation profile
- 2026 regulations and refreshment locations
- Official 2026 route and race map
- Official route and course profile