คู่มือเส้นทาง SPAR Budapest Marathon: ระดับความสูง เพซ และแผนวันแข่งขัน
วางแผนเส้นทาง ระดับความสูง จุดบริการ และการเดินทางไปจุดออกตัวของ SPAR Budapest Marathon ด้วยเส้นทางสี่ช่วงและข้อมูลสภาพอากาศในอดีตที่มีแหล่งอ้างอิง
เหตุผลที่นักวิ่งเน้นผลงานควรพิจารณางานนี้
Budapest เหมาะกับนักวิ่งที่ต้องการมาราธอนในเมืองหลวงพร้อมวิวแม่น้ำ Buda Lower Quay และ Chain Bridge ให้ช่วงรอบแรกมีบรรยากาศ Danube ก่อนเส้นทางขยายขึ้นเหนือผ่าน Árpád Bridge และ Margitsziget จุดออกตัวและเส้นชัยอยู่บน Pázmány Péter Promenade สิ่งที่ต้องแลกคือทางลาดสะพานและท่าน้ำซ้ำๆ กับลมเปิดรับทั้งสองฝั่งแม่น้ำ ความสูงสะสม 190 m จากแบบจำลองต้องไม่ถือเป็นค่ารังวัดของผู้จัด
ภาพรวมเส้นทาง
เส้นทางถนนสองรอบยาวไม่เท่ากันตาม Danube มีการข้ามสะพานซ้ำและรอบเกาะทางเหนือ จุดออกตัวคือ Pázmány Péter Promenade ที่ ELTE Buda Campus และเส้นชัยคือ Pázmány Péter Promenade เส้นทางผ่าน Buda Lower Quay, Attila Road, Chain Bridge, Andrássy Avenue, Liberty Bridge, Árpád Bridge, Margitsziget, Liberty Bridge ถนนต่ำริมแม่น้ำสลับกับทางลาดท่าน้ำและเนินสะพานในเส้นทาง 2026 การเปลี่ยนเหล่านี้ทำให้การคุมความหนักมีประโยชน์กว่าเวลาช่วงที่เท่ากันอย่างสมบูรณ์
กิโลเมตร 0 ถึง 10
ช่วง 0 ถึง 10 km ผ่าน Buda Lower Quay, Attilaút, Chain Bridge, Andrássy Avenue เส้นทางทางการขึ้นทางลาดท่าน้ำ Döbrentei Square และทางเข้าสู่ Chain Bridge แบบจำลองไต่จากประมาณ 103 m ถึง 130 m ระหว่าง 3 และ 5 km ยอด 142 m เป็นค่าประมาณดิจิทัลที่ไม่แน่นอน ไม่ใช่ค่ารังวัด มีน้ำที่ 4.1 km บน Attila Road จุดบริการ 7.8 km บน Andrássy Avenue เพิ่มเครื่องดื่มไอโซโทนิก กล้วย กลูโคส และเลมอน ประหยัดแรงบนทางลาดท่าน้ำแรกและทางเข้า Chain Bridge แล้วเข้าจังหวะในช่วง Andrássy Avenue
กิโลเมตร 10 ถึง 21.0975
ช่วง 10 ถึง 21.0975 km ผ่าน Pest Lower Quay, Liberty Bridge, Pázmány Péter Promenade, Friedrich Born Quay Liberty Bridge อยู่ราว 12 km ก่อนทางลาดท่าน้ำเพิ่มเติม แบบจำลองให้ช่วง 10 ถึง 21 km ส่วนใหญ่สูง 97 ถึง 113 m มีเนินเล็กแทนเนินยาวต่อเนื่อง น้ำและเครื่องดื่มไอโซโทนิกพร้อมผลไม้และกลูโคสมีที่ 11.3 km Mahart Terminal, 14.5 km Pázmány Promenade และ 18.6 km Friedrich Born Quay คงความหนักเมื่อผ่านพื้นที่ออกตัวอีกครั้ง ใช้จุดบริการทางใต้ก่อนรอบเหนือที่ยาวกว่า
กิโลเมตร 21.0975 ถึง 32
ช่วง 21.0975 ถึง 32 km ผ่านถนน Árpád fejedelem, Árpád Bridge, Margitsziget, Duna Aréna แผนที่ทางการข้าม Árpád Bridge ราว 25 km และอีกครั้งใกล้ 29 km แบบจำลองลดระดับราว 10 m ระหว่าง 25 และ 26 km ก่อนขึ้น 8 m ระหว่าง 27 และ 28 km ดูทางลาดแทนการฝืนตามเวลาช่วงในแบบจำลอง จุดบริการเครื่องดื่มและอาหารครบอยู่ที่ 22.7 km และ 28.3 km บน Margitsziget มีน้ำที่ 24.1 km จุด Duna Aréna ที่ 31.8 km เพิ่ม Pepsi และสิ่งที่ให้แร่ธาตุ จำกัดความหนักบน Árpád Bridge และทางลาดเกาะ รับอาหารเติมพลังงานตามแผนก่อนออกจาก Margitsziget
กิโลเมตร 32 ถึง 42.195
ช่วง 32 ถึง 42.195 km ผ่าน Jászai Mari Square, Pest Lower Quay, Liberty Bridge, Műegyetem Quay เส้นทางกลับระหว่างระดับท่าน้ำและถนนและข้าม Liberty Bridge อีกครั้งราว 40 km ความสูงในแบบจำลองส่วนใหญ่อยู่ 100 ถึง 111 m ในช่วงท้ายนี้ จุดบริการครบพร้อมน้ำ อาหาร และ Pepsi อยู่ที่ 34.9 km Jászai Mari Square และ 39.3 km Mahart มีน้ำที่ 40.9 km บน Műegyetem Quay เก็บแรงพอสำหรับข้าม Liberty Bridge ครั้งสุดท้าย แล้วค่อยๆ เร่งตามทางฝั่ง Buda ไปเส้นชัย
จุดตรวจระดับความสูงและวิธีอ่าน
ความสูงสะสมที่ไต่ขึ้นคือ 190 m Go&Race จำลองขึ้น 190 m และลง 183 m สำหรับการวิเคราะห์เส้นทาง 2026 มี GPX ให้ดาวน์โหลดและข้อมูลระดับความสูงรายกิโลเมตร ไม่ใช่ยอดรวมที่ผู้จัดเผยแพร่ DEM และการแบ่งระดับข้อมูลเส้นทางอาจอ่านพื้นสะพานและทางเข้าอุโมงค์ Castle Hill ผิด คงป้ายแบบจำลองและอย่าถือยอดแต่ละแห่งเป็นความสูงรังวัด ช่วงต้นมีทางเข้า Attila Road และ Chain Bridge ต่อมามีทางลาดท่าน้ำและการข้าม Árpád Bridge กับ Liberty Bridge ซ้ำ
จุดบริการและการจัดการวันแข่งขัน
4.1/7.8/11.3/14.5/18.6/22.7/24.1/28.3/31.8/34.9/39.3/40.9 km: ทุกจุดที่ระบุมีน้ำ จุดบริการครบเพิ่มเครื่องดื่มไอโซโทนิก กล้วย กลูโคส และเลมอน ส่วน 4.1, 24.1 และ 40.9 km มีแต่น้ำ ตารางทางการระบุรายการเพิ่มที่บางจุดช่วงท้าย จุดออกตัวคือ Pázmány Péter Promenade ที่ ELTE Buda Campus รถราง 4 หรือ 6 ถึง Petőfi híd budai hídfő แล้วเดินราว 600 m ตาม Pázmány Péter Promenade สำหรับผู้มาถึงสถานีรถไฟ Keleti ผู้จัดระบุ Metro M4 ถึง Móricz Zsigmond körtér แล้วรถราง 4 ที่จอดรถใกล้ๆ จำกัด เต็นท์กระเป๋า Magyar Tudósok körútja เปิด 07:00 ถึง 15:30 กระเป๋าหนึ่งใบขนาดไม่เกิน 60×40×30 cm ติดคูปองจากหมายเลขวิ่ง ฝากภายใน 08:45
แผนคุมเพซที่ใช้ได้จริง
ประหยัดแรงบนทางลาดท่าน้ำแรกและทางเข้า Chain Bridge แล้วเข้าจังหวะในช่วง Andrássy Avenue คงความหนักเมื่อผ่านพื้นที่ออกตัวอีกครั้ง ใช้จุดบริการทางใต้ก่อนรอบเหนือที่ยาวกว่า จำกัดความหนักบน Árpád Bridge และทางลาดเกาะ รับอาหารเติมพลังงานตามแผนก่อนออกจาก Margitsziget เก็บแรงพอสำหรับข้าม Liberty Bridge ครั้งสุดท้าย แล้วค่อยๆ เร่งตามทางฝั่ง Buda ไปเส้นชัย ลมตามท่าน้ำ Danube ที่เปิดโล่งอาจเปลี่ยนความหนักแม้ระดับสูงแทบไม่เปลี่ยน ฝนกระทบการยึดเกาะทางลาด ปรับความหนักช่วงท้ายตามพยากรณ์สัปดาห์แข่ง
รูปแบบสภาพอากาศในอดีต
ข้อมูลเดือนตุลาคมในอดีตของ Budapest, Hungary ให้ช่วงอุณหภูมิรายวันทั่วไปที่ 36.9 ถึง 72.2 องศาฟาเรนไฮต์ ความเร็วลมต่อเนื่องสูงสุดรายวัน 5.1 ถึง 14.5 mph และฝนอย่างน้อย 1 mm ใน 26.5 เปอร์เซ็นต์ของวัน สภาพจริงอาจต่างจากอดีต จึงควรตรวจพยากรณ์สัปดาห์แข่งขันก่อนเดินทางและตรวจอีกครั้งเช้าวันแข่ง
วิเคราะห์การวิ่งของคุณ
ขณะนี้แอป Yigri และการวิเคราะห์การวิ่งให้บริการเป็นภาษาอังกฤษ
วิเคราะห์การวิ่งของคุณ