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Valencia Half Marathonコースガイド：標高、ペース配分、大会当日の計画

主催者がリンクするStravaのモデル上の累積上昇69 m、2026年Tarongersルート、おおよその補給位置、予約が必要な荷物預け規則を踏まえたValenciaハーフマラソンの準備。

競技志向のランナーが候補に入れる理由

Valenciaは、歴史地区と水辺を通る高低差の少ないハーフを求めるランナーに向いています。2026年の周回はAvinguda dels Tarongersをスタートとフィニッシュの両方に使い、Torres de SerranosとArts and Sciences地区が中盤と後半に異なる環境を与えます。主催者がリンクするStravaルートのモデルでは累積上昇は69 mです。この合計は主催者の標高範囲16.7 mとは別です。実務上の注意点は事前計画で、日曜のゼッケン受け取りは禁止され、荷物預けにはすでに売り切れた予約枠が必要です。

コース概要

2026年十月の道路周回はAvinguda dels Tarongers上の別々の地点で始まり、終わります。L'Horta Nordを通ってHermanos MachadoとGuadalaviarへ進み、Turia上流側の縁に沿ってPérez Galdós、Guillem de Castro、Torres de Serranosへ向かいます。Carrer de la PauとXàtivaのあと、Pont de la MarとArts and Sciences地区へ進みます。港とEl CabanyalからFausto Elioを経て、西向きのTarongersのフィニッシュへ向かいます。地形は上流側の川の縁へ緩やかに上り、その後は低い水辺を走り、最後に小さな上りがあります。

0から6 km：Tarongersと北側のアプローチ

Avinguda dels TarongersからL'Horta Nord、Hermanos Machado、Guadalaviarを通り、Turia上流側の縁へ向かいます。リンクされたモデルはここで全般に上り、モデル位置でのおおよその標高は7.9から17.9 mです。これは主催者が測量したキロメートル地点ではありません。高低差が少ないコースを全体的な下りと考えず、序盤の強度を抑えてください。十月のマップには約5.4 kmにAquabonaの水とAquariusがあります。歴史地区へ曲がる前に不慣れな摂取を追加せず、練習した飲水予定に使ってください。

6から11 km：Turia上流側の縁とSerranos

Pérez Galdós、Guillem de Castro、BlanqueriesからTorres de Serranosへ向かいます。モデル位置のおおよその標高範囲は15.6から22.0 mで、モデルの中心部の小さな最高点を含みます。長く続く大きな丘ではありません。曲がり角で強度を保ち、スプリットの小さな変化を受け入れてください。現在のマップは約10.4 kmに水とAquariusを置きますが、コース本文は10.0 kmと記します。正確な目印を期待するのではなく、この食い違いを計画に含め、補給予定がその差に対応できなければ補給食を携帯してください。

11から16 km：中心街の道路とPont de la Mar

Carrer de la Pauと中心街の曲がり角からXàtivaとPont de la Marを通ってArts and Sciences地区へ向かいます。リンクされたモデルは小さな変動のあと低い地面を示し、おおよその標高は11.1から19.9 mです。道が開けるたびに加速せず、曲がり角と橋の通過で温存してください。カフェイン入りとカフェインなしのEnervitエネルギージェルが約15.2 kmに記載され、その後マップ上の約15.5 kmに水とAquariusがあります。練習に合うエネルギージェルだけを選んでください。

16 kmから21.1 km：水辺とTarongersのフィニッシュ

Arts and Sciences地区から港とEl Cabanyalへ向かい、その後Fausto Elioを通ってTarongersへ戻ります。モデルは低い水辺に達し、最終区間のおおよその標高範囲は2.8から11.3 mで、小さなフィニッシュの上りがあります。前の曲がり角と補給所を過ぎても呼吸が制御できている場合だけ強度を上げてください。十月マップ上の約19.4 kmには水とAquariusがあります。西向きのフィニッシュへのアプローチ前に必要な飲料を取ってください。フィニッシュ後の飲食は、コース上の補給判断の代わりにはなりません。

標高の確認地点と読み方

主催者がリンクするStravaルートは現在のTarongersコースの累積上昇を69 mとモデル化しています。処理方法は公開されていません。主催者のプロフィールは別に最低1.6 m、最高18.3 m、標高範囲16.7 mを示します。これらは累積上昇ではなく、モデルの標高とも異なります。保存されたモデル距離は21.3076 km、座標トレースは21.4060 kmで、認証距離は21.0975 kmです。区間ごとのモデル標高はおおよその計画指針として扱ってください。Turia上流側の上り、低い水辺の区間、小さなフィニッシュの上りが、強度が変わる場所を説明します。

エイドステーションと大会当日の移動・荷物

十月マップは5.4、10.4、15.5、19.4 kmに水とAquariusのおおよその位置を示し、15.2にEnervitエネルギージェルがあります。コース本文は二つ目の飲料地点を10.0 kmとするため、その食い違いを見込んでください。十月23日または24日の09:00から21:00にFeria Valenciaでゼッケンを受け取ります。日曜の受け取りは禁止です。主催者パッケージのシャトル移動は、2 kmより遠い対象ホテルだけに適用されます。荷物預けは事前予約が必要ですでに売り切れているため、Tarongersへ向かう前に荷物の扱いを決めてください。最初の08:25スタートが全員に適用されると思わず、ゼッケンで割り当てられたウェーブを使ってください。

実践的なペース配分

北側のアプローチを抑え、モデルがTuria上流側の縁へ上るときはスプリットの小さな変化を受け入れてください。Torres de SerranosとPont de la Marで温存し、水辺より前に予定の補給を続けます。Tarongersへの帰路に向けて呼吸とストライドに無理がない場合だけ、El Cabanyalで強度を上げてください。十月の暖かさや港側の風は、高低差の少ない道路でも余力を消耗させることがあるため、最後の補給地点前に目標を調整してください。

過去の天候傾向

Valencia周辺の十月の過去の天候では、典型的な日ごとの気温は58.9から81.7 F、日平均風速は3.2から8.6 mphで、20.0パーセントの日に少なくとも1 mmの雨があります。状況は変わることがあるため、移動前に大会週の予報を確認し、大会当日の朝にも再確認してください。

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Yigriのアプリとランニング分析は現在、英語で提供されています。

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出典

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