账户只读
账户 ID
get_profile
一个固定的账户 ID，让应用知道是你。不包含你的邮箱、姓名或登录信息。
向你的 AI 应用询问你的训练情况。
将 Yigri 连接到 ChatGPT、Codex 或其他 MCP 客户端。你的 AI 应用会根据 Yigri 已存储的分析来回答，每个数字都附有对应的日期、样本量和注意事项。
Yigri MCP 服务器 URL
https://mcp.yigri.com/mcp- 8 个只读工具
- 每个连接都需你批准
- 随时撤销
你的 AI 应用
Yigri 已连接 · 只读示例数据演示
支持的 AI 应用
- ChatGPT
- Codex
- 任何 MCP 客户端
工作原理
连接一次，之后用日常语言提问。
Yigri 运行一个远程 MCP 服务器。你的 AI 应用通过 OAuth 连接，由你在 Yigri 中批准。之后，该应用可以读取你的训练数据，但不能做任何更改。
你的提问
你的 AI 应用
ChatGPT、Codex 或其他 MCP 客户端
OAuth · MCP
Yigri 的回答
mcp.yigri.com
8 个只读工具 · 按连接授权
只读访问
你的数据
你的 Yigri 账户
跑步记录、Run Pulse、趋势和分析，在每次跑步同步时计算
- 01
添加 Yigri
在你的 AI 应用中添加服务器 URL，或在它的应用列表中找到 Yigri。
- 02
在 Yigri 中批准
登录 Yigri，查看该应用能读取哪些内容。每个应用都有独立的连接。
- 03
询问你的跑步情况
问“我的体能在进步吗？”或“这周练得怎么样？”，应用会选择要调用哪些 Yigri 工具。
工具
八个工具，全部只读。
每个工具返回你在 Yigri 中已经能看到的数据，例如 Run Pulse、趋势、关键发现和每周分析。结果以结构化数据返回，包含单位、日期范围和最后更新时间。
账户只读
训练概览
get_runner_summary
已连接的数据来源、最近 20 次跑步，以及缺少数据时的设置指引。
跑步只读
近期跑步
get_recent_runs
在最长 90 天的任意时段内，每页最多 50 次跑步，可按跑步类型筛选。
跑步只读
跑步分析
get_run_analysis
你某次跑步的已存 Run Pulse 和天气影响。
趋势只读
体能趋势
get_fitness_trends
将最近四周与 4、8 或 12 周基准对比，附带精确时段和次数。
趋势只读
关键发现
get_key_findings
最多 10 条关于配速、体能和天气的发现，每条都附有各自的对比日期。
每周只读
计划与完成
get_weekly_execution
任意周一至周日的一周内，计划训练与已完成跑步并排对照。
每周只读
每周分析
get_weekly_readout
Yigri 已写好的分析。如果本周的分析尚未生成，工具会返回最近一份，并标注其日期。
速度
一次典型的工具调用约需 2.6 秒。
跑步同步后，Yigri 会计算 Run Pulse、趋势和发现。MCP 服务器读取这些已存储的结果，因此 AI 应用提问时不会重新计算。
工具实测延迟
ChatGPT · 顺序调用
- get_profile2.5s
- get_runner_summary3.0s
- get_recent_runs2.7s
- get_fitness_trends2.6s
- get_key_findings2.5s
- get_weekly_execution2.3s
上限8.0s
时间包括 AI 应用、网络和 Yigri 的处理。每个柱条以 8 秒读取时限为基准。
工具往返时间中位数
在 ChatGPT 中端到端实测
读取时限
超过时限的读取会返回错误
重新生成的分析
回答使用 Yigri 已存储的结果
每个连接的调用次数
按用户、按 AI 应用计算
跑者都在问
跑者常问的问题及回答示例。
回答由你的 AI 应用撰写，背后的数据由 Yigri 提供。
你的提问
“今天感觉没状态。根据我最近 10 天的情况，还应该跑节奏跑吗？”
get_recent_runsget_weekly_executionget_key_findings
你的 AI 应用基于 Yigri 数据给出的回答
你过去 6 天跑了 5 天，其中包括两次质量训练。周日的长跑在相近心率下比平时慢了 9%。这足以支持把今天的节奏跑和周四的轻松跑对调。数据看不出你的睡眠情况，所以也请把这一点考虑进去。
这个回答基于你最近 10 天的跑步。
01
每个连接都由你批准
每个 AI 应用都会单独请求访问，并显示它能读取的内容。默认不连接任何应用。
02
始终只读
它无法保存计划、同步手表、更改账户或生成新的分析。八个工具全部声明了 readOnlyHint。
03
仅限可验证来源
Yigri 只分享受支持来源的数据：通过 Stridee 接入的 Garmin 和 COROS，以及 Apple Health。如果 Yigri 无法验证某条记录的来源，就会排除这条记录，并加以说明。
04
随时撤销访问
在 Yigri 中关闭任意 AI 连接，之后的读取立即停止。
设置
将 Yigri 添加到你的 AI 应用。
你需要一个已连接 Garmin 或 COROS（通过 Stridee）或 Apple Health 的 Yigri 账户。
- 1
在 ChatGPT 中找到 Yigri
在 ChatGPT 的应用中搜索 Yigri，然后选择“连接”。 - 2
登录并查看访问权限
登录你的 Yigri 账户。批准之前，你会看到是哪个应用在请求，以及它能读取哪些内容。 - 3
询问你的训练
开始新对话，试着问：“显示我最近的五次跑步，以及最新一次的已存分析。”
适合入门的问题
- “显示我最近的五次跑步，以及最新一次的已存分析。”
- “我的跑步体能有什么变化？请注明对比的日期。”
- “总结本周已完成的跑步，并说明每周分析中缺少了哪些内容。”
连接之前
常见问题
什么是 MCP？
Model Context Protocol 是一项开放标准，让 AI 应用可以调用其他服务的工具。Yigri 的 MCP 服务器为你的 AI 应用提供八个只读工具，用于读取你的训练数据。
连接需要什么？
一个已连接 Garmin 或 COROS（通过 Stridee）或 Apple Health 的 Yigri 账户。然后将 Yigri 添加到你的 AI 应用并批准连接即可。
哪些 AI 应用可以使用？
我们已在 ChatGPT 和 Codex 上测试过。其他支持通过 Streamable HTTP 和 OAuth 连接远程 MCP 服务器的客户端应该也能使用，但我们尚未测试。
我的 AI 应用能更改我的训练数据吗？
不能。该连接为只读。它无法保存计划、启动同步、重新生成分析或编辑你的账户。
为什么有些信息可能缺失？
Yigri 只分享来源可验证的数据。连接了 Strava 的账户无法使用此集成，之前导入的 Strava 历史记录也仍然被排除。有数据被排除时，回答会说明。
撤销访问后会怎样？
通过该连接的读取会立即停止。AI 应用已保存的回答会保留，可在该应用自己的设置中删除。
Yigri MCP
向你的 AI 应用询问训练情况。
八个工具都是只读的，每个 AI 应用都需要你的批准。