Spør AI-appen dinom treningen din.

Koble Yigri til ChatGPT, Codex eller en annen MCP-klient. AI-appen din svarer ut fra analysen Yigri allerede har lagret, med datoene, datagrunnlaget og forbeholdene bak hvert tall.

Koble til Yigri Se hva du kan spørre om

https://mcp.yigri.com/mcp

8 verktøy med kun lesetilgang
Godkjenn hver tilkobling
Trekk tilbake når som helst

AI-appen din

Yigri tilkoblet · kun lesing

Eksempel med testdata

Fungerer med disse AI-appene

ChatGPT
Codex
Alle MCP-klienter

Slik fungerer det

Koble til én gang, og spør deretter med vanlige ord.

Yigri kjører en ekstern MCP-server. AI-appen din kobler til via OAuth, og du godkjenner den i Yigri. Deretter kan appen lese treningsdataene dine. Den kan ikke endre noe.

Du spør

AI-appen din

ChatGPT, Codex eller en annen MCP-klient

OAuth · MCP

Yigri svarer

mcp.yigri.com

8 verktøy med kun lesetilgang · samtykke per tilkobling

kun lesetilgang

Dataene dine

Yigri-kontoen din

Turer, Run Pulse, trender og oppsummeringer, beregnet når hver tur synkroniseres

01
Legg til Yigri
Legg til serverens URL i AI-appen din, eller finn Yigri i appkatalogen dens.
02
Godkjenn i Yigri
Logg inn i Yigri og se hva appen kan lese. Hver app får sin egen tilkobling.
03
Spør om løpingen din
Spør «Kommer jeg i bedre form?» eller «Hvordan gikk denne uken?», så velger appen hvilke Yigri-verktøy den skal bruke.

Verktøyene

Åtte verktøy, alle med kun lesetilgang.

Hvert verktøy returnerer data du allerede ser i Yigri, for eksempel Run Pulse, trender, hovedfunn og Ukesoppsummeringen din. Resultatene kommer som strukturerte data med enheter, datoperioder og tidspunkt for siste oppdatering.

Kontokun lesing

Konto-ID

get_profile

En fast konto-ID slik at appen vet at det er deg. Den inneholder ikke e-posten, navnet eller innloggingsdetaljene dine.

Kontokun lesing

Treningen i korte trekk

get_runner_summary

Tilkoblede kilder, de 20 siste turene dine og veiledning for oppsett hvis noe mangler.

Turerkun lesing

Siste turer

get_recent_runs

Opptil 50 turer per side i et valgfritt tidsrom på opptil 90 dager, kan filtreres etter turtype.

Turerkun lesing

Turanalyse

get_run_analysis

Lagret Run Pulse og værkontekst for én av turene dine.

Trenderkun lesing

Formtrender

get_fitness_trends

De fire siste ukene dine mot en referanse på 4, 8 eller 12 uker, med nøyaktige perioder og antall.

Trenderkun lesing

Hovedfunn

get_key_findings

Opptil 10 funn om fart, form og vær, hvert med sine egne sammenligningsdatoer.

Ukentligkun lesing

Plan mot gjennomført

get_weekly_execution

Planlagte økter ved siden av gjennomførte turer for en hvilken som helst uke fra mandag til søndag.

Ukentligkun lesing

Ukesoppsummering

get_weekly_readout

Oppsummeringen Yigri allerede har skrevet. Er ikke denne ukens klar, returnerer verktøyet den nyeste og oppgir datoene.

Hastighet

Et typisk verktøykall tar omtrent 2.6 sekunder.

Yigri beregner Run Pulse, trender og funn når en løpetur synkroniseres. MCP-serveren leser de lagrede resultatene, så ingenting beregnes på nytt når AI-appen din spør.

Målt verktøyforsinkelse

ChatGPT · kall etter hverandre

get_profile2.5s
get_runner_summary3.0s
get_recent_runs2.7s
get_fitness_trends2.6s
get_key_findings2.5s
get_weekly_execution2.3s

Grense8.0s

Tidene omfatter AI-appen, nettverket og Yigri. Hver søyle er skalert mot tidsgrensen på 8 sekunder for lesing.

Median svartid per verktøykall

Målt fra ende til ende i ChatGPT

Tidsgrense for lesing

Lesinger som tar lengre tid, returnerer en feil

Analyser beregnet på nytt

Svarene bruker resultater Yigri allerede har lagret

Kall per tilkobling

Per bruker, per AI-app

Hva løpere spør om

Spørsmål løpere stiller, med eksempelsvar.

AI-appen din skriver svaret. Yigri leverer dataene bak det.

Du spør

«Jeg føler meg tung i dag. Basert på de siste 10 dagene, bør jeg fortsatt ta tempoøkta?»

get_recent_runsget_weekly_executionget_key_findings

Svaret fra AI-appen din, basert på Yigri-data

Du har løpt 5 av de siste 6 dagene, inkludert to kvalitetsøkter. Søndagens langtur var 9% tregere enn vanlig ved lignende puls. Det taler for å bytte dagens tempoøkt med torsdagens rolige tur. Dataene viser ikke hvordan du har sovet, så ta med det i vurderingen også.

Svaret bruker løpeturene dine fra de siste 10 dagene.

Personvern

Du bestemmer hva hver AI-app kan lese.

Yigri deler bare det du godkjenner, og bare data fra kilder Yigri kan verifisere. Når noe mangler, står det i svaret.

Personvernerklæring Vilkår for bruk

Du godkjenner hver tilkobling

Hver AI-app ber om tilgang separat og viser hva den kan lese. Ingen app er koblet til som standard.

Alltid kun lesetilgang

Den kan ikke lagre en plan, synkronisere klokka di, endre kontoen din eller lage nye analyser. Alle de åtte verktøyene angir readOnlyHint.

Bare verifiserte kilder

Yigri deler bare data fra støttede kilder: Garmin og COROS via Stridee, og Apple Health. Hvis Yigri ikke kan verifisere hvor en oppføring kommer fra, utelater Yigri den og sier fra.

Trekk tilbake tilgang når som helst

Slå av en hvilken som helst AI-tilkobling i Yigri. Fremtidige lesinger stopper umiddelbart.

Oppsett

Legg til Yigri i AI-appen din.

Du trenger en Yigri-konto med Garmin eller COROS (via Stridee) eller Apple Health tilkoblet.

1
Finn Yigri i ChatGPT
Søk etter Yigri blant appene i ChatGPT og velg Koble til.
2
Logg inn og se over tilgangen
Logg inn på Yigri-kontoen din. Før du godkjenner, ser du hvilken app som ber om tilgang og hva den kan lese.
3
Spør om treningen din
Start en ny chat og prøv «Vis de fem siste løpeturene mine og den lagrede analysen av den nyeste.»

Gode første spørsmål

«Vis de fem siste løpeturene mine og den lagrede analysen av den nyeste.»
«Hvordan har løpsformen min endret seg? Ta med datoene som sammenlignes.»
«Oppsummer ukens gjennomførte turer og forklar det som mangler i Ukesoppsummeringen.»

Opprett en gratis Yigri-konto Trenger du hjelp med tilkoblingen?

Før du kobler til

Vanlige spørsmål

Hva er MCP?

Model Context Protocol er en åpen standard som lar AI-apper bruke verktøy fra andre tjenester. Yigris MCP-server gir AI-appen din åtte verktøy med kun lesetilgang til treningsdataene dine.

Hva trenger jeg for å koble til?

En Yigri-konto med Garmin eller COROS (via Stridee) eller Apple Health tilkoblet. Legg deretter til Yigri i AI-appen din og godkjenn tilkoblingen.

Hvilke AI-apper fungerer det med?

Vi har testet det med ChatGPT og Codex. Andre klienter som støtter eksterne MCP-servere over Streamable HTTP med OAuth, bør også fungere, men vi har ikke testet dem.

Kan AI-appen min endre treningsdataene mine?

Nei. Tilkoblingen har kun lesetilgang. Den kan ikke lagre planer, starte en synkronisering, beregne analyser på nytt eller redigere kontoen din.

Hvorfor kan noe informasjon mangle?

Yigri deler bare data fra kilder Yigri kan verifisere. Kontoer som er koblet til Strava, kan ikke bruke integrasjonen, og Strava-historikk som er importert tidligere, holdes fortsatt utenfor. Når data utelates, står det i svaret.

Hva skjer når jeg trekker tilbake tilgangen?

Lesinger via den tilkoblingen stopper med en gang. Svar som AI-appen allerede har lagret, blir liggende der. Bruk appens egne innstillinger for å slette dem.

Yigri MCP