Lopp

Banguide för Funchal Marathon: höjdskillnader, fart och plan för tävlingsdagen

Planera bana, höjdskillnader, vätskestationer och tillträde till starten för Funchal Marathon med fyra banintervall och källbelagd väderhistorik.

Varför loppet hör hemma på en tävlingsinriktad löpares kortlista

Ett landsvägsmaraton på vintern på Madeira där upprepade sträckor i stadens västra del övergår i en utförssträcka och varv längs vattnet. De officiella skyltarna gör varvräkningen ovanligt viktig: återkomsterna till Casino upprepas vid 1.6, 9.05, 16.4 och 23.8 km, med svängen mot centrum vid 31 km. Både det aktuella schemat och reglerna för 2027 anger start klockan 07:00. Loppet passar löpare som vill ha ett vintermaraton på en ö och kan hantera upprepade varv. Banan omfattar Rua do Gorgulho och Estrada Monumental.

Banöversikt

Upprepade västliga tur- och retursträckor, en enkelriktad nedförssträcka mot centrum efter 31 km, sedan två ytterligare varv längs vattnet före den tredje passagen genom målområdet. Starten är på Rua do Gorgulho och målet vid bussparkeringen framför Empresa de Eletricidade da Madeira / Casa da Luz. Banan passerar Rua do Gorgulho, Estrada Monumental, Madeira Congress Center / återkomst till Casino, Assicom Roundabout, nedförssträckan på Avenida do Infante, Avenida de Arriaga, Praça da Autonomia och Avenida do Mar / Casa da Luz. Den böljande västdelen ligger generellt runt 35 till 65 m fram till 31 km; en brant utförssträcka leder mot hamnen fram till 33 km, sedan följer nästan plan löpning längs vattnet.

0 till 10 km

Intervallet från 0 till 10 km omfattar Rua do Gorgulho, Estrada Monumental och Madeira Congress Center / återkomst till Casino. Det officiella höjddiagrammet visar böljande terräng på ungefär 40 till 65 m, med en krönpunkt nära 5 till 6 km; höjderna är ungefärliga visuella avläsningar. Det officiella avståndet är högst 5 km, med vatten och isotonisk dryck samt bananer, torkad frukt och energibars; exakta bordsplaceringar är inte publicerade. Räkna återkomsterna till Casino vid 1.6 och 9.05 km och undvik att tävla hårt uppför de upprepade korta backarna.

10 till 21.1 km

Intervallet från 10 till 21.1 km omfattar Estrada Monumental och Avenida do Infante / återkomst till Casino. Den officiella profilen böljar nära 40 till 60 m, med stigningar nära 13 till 14 km och 20 till 21 snarare än en genomgående platt sträcka. Stationerna ligger fortsatt högst 5 km från varandra; extra vatten var 2.5 km beror på vädret och är inte garanterat. Vatten/isotonisk dryck och fast föda är publicerade, men inte vad varje station erbjuder. Använd Casino-skylten vid 16.4 km för att bekräfta varvet och håll ansträngningen i backarna på en nivå som kan upprepas.

21.1 till 32 km

Intervallet från 21.1 till 32 km omfattar Assicom Roundabout, återkomsten till Casino och nedförssträckan på Avenida do Infante. Profilen sjunker till nära 35 m vid 24 km, stiger till cirka 60 m runt 27 till 28 km och faller sedan brant efter 31 km mot hamnen. Det officiella största avståndet förblir 5 km. Ta med önskad specifik energi eftersom arrangören listar matkategorier utan att knyta dem till kilometer. Återkomsten till Casino vid 23.8 km är inte utgången från varven; ta riktningen mot centrum vid 31 km och spring utför utan att sträcka steget för långt.

32 till 42.195 km

Intervallet från 32 till 42.195 km omfattar Avenida de Arriaga, Praça da Autonomia, Almirante Reis Garden, Avenida do Mar och Casa da Luz. Det officiella diagrammet når ungefär 5 till 10 m vid 33 till 34 km och förblir nästan plant fram till målet, till skillnad från den böljande västdelen. Stationer med vatten och isotonisk dryck ligger högst 5 km från varandra, plus målet; exakta placeringar längs vattnet och produktfördelning är inte publicerade. Första passagen genom målområdet är vid 35.2 km, den andra vid 38.7 km; endast den tredje passagen avslutar maratonloppet. Öka ansträngningen först när varvräkningen är säker.

Höjdkontrollpunkter och hur du läser dem

Den totala stigningen är 134 m. Det är Race Indexs modellerade total från ett spår med 667 punkter på 42.3 km som tillskrivs madeiramarathon.com, med geometri hämtad 2026-06-26, ögonblicksbild 47 fd 7 ce 55610. Metoden scoring-methodology-v 1.0 samplar om var 10 m, använder en glidande median på 50 m och gaussisk utjämning på 20 m, sedan 1 m hysteres för höjdvinst/höjdförlust. Detta är inte en stigning publicerad av arrangören; de framhävda totalsiffrorna avrundas oberoende av varandra. Upprepade böljande västliga sträckor kommer före den stora utförssträckan på Avenida do Infante vid 31 till 33 km; den sista sträckan längs vattnet är nästan plan.

Vätskestationer och tävlingsdagens logistik

Avstånden mellan dryckesstationer är ungefärliga. Högst 5 km mellan stationerna genom hela loppet; målområdet: vatten och isotonisk dryck, bananer, torkad frukt och energibars. Extra vattenpunkter var 2.5 km kan läggas till beroende på vädret. Starten är på Rua do Gorgulho enligt bansidan; start klockan 07:00 enligt schemat och reglerna för 2027. Reglerna för 2027 omfattar gratis transport till startplatserna med Horários do Funchals offentliga bussar; de granskade reglerna anger inga specifika busslinjer eller tider. Maxtid för maratonloppet är sex timmar. Incheckningsplats och tider väntas i början av januari 2027; incheckning samma dag kostar ytterligare €2.50. Transport av väskor från start till mål ingår; arrangören tillhandahåller ingen väska, så ta med din egen.

Praktisk tempoplan

Håll en ansträngning som du kan bibehålla. Räkna återkomsterna till Casino vid 1.6 och 9.05 km och undvik att tävla hårt uppför de upprepade korta backarna. Kontrollera ansträngningen på Rua do Gorgulho. Använd Casino-skylten vid 16.4 km för att bekräfta varvet och håll ansträngningen i backarna på en nivå som kan upprepas. Återkomsten till Casino vid 23.8 km är inte utgången från varven; ta riktningen mot centrum vid 31 km och spring utför utan att sträcka steget för långt. Första passagen genom målområdet är vid 35.2 km, den andra vid 38.7 km; endast den tredje passagen avslutar maratonloppet. Öka ansträngningen först när varvräkningen är säker. Öka bara så länge ansträngning och löpteknik förblir kontrollerade. Använd Casa da Luz som avslutande riktmärke. Anpassa farten efter vind, regn och temperatur på tävlingsdagen; det månatliga historiska urvalet är ingen prognos för tävlingsmorgonen.

Historiskt vädermönster

Januarihistoriken för Funchal, Madeira, ger typiska dygnstemperaturer från 53.3 till 65.5 grader Fahrenheit, dagliga maximala ihållande vindhastigheter från 5 till 13.3 mph och minst 1 mm regn under 28.4 procent av dagarna. Historiska förhållanden kan ändras, så kontrollera prognosen för tävlingsveckan före resan och igen på tävlingsmorgonen.

Analysera dina löprundor

Yigri-appen och löpanalyserna är för närvarande på engelska.

Analysera dina löprundor

Källor

Läs vidare