คู่มือเส้นทาง Mattoni Olomouc Half Marathon: ระดับความสูง การคุมเพซ และแผนวันแข่งขัน
วางแผนเส้นทาง ระดับความสูง จุดบริการ และการเข้าจุดเริ่มของ Mattoni Olomouc Half Marathon ด้วยช่วงเส้นทางสี่ช่วงและประวัติอากาศที่มีแหล่งอ้างอิง
เหตุผลที่นักวิ่งมุ่งผลงานควรพิจารณางานนี้
ฮาล์ฟมาราธอนเริ่ม 19:00 ที่ Horní náměstí ข้าง Holy Trinity Column และศาลาว่าการที่มีนาฬิกาดาราศาสตร์ แล้วไปย่านริม Morava และ Smetanovy sady วงรอบถนนที่ส่วนใหญ่มีความต่างระดับน้อยเหมาะกับนักวิ่งที่ต้องการบรรยากาศเมืองประวัติศาสตร์ โดยข้อแลกเปลี่ยนจริงคือเริ่มช่วงเย็น เลี้ยวซ้ำ และอากาศมิถุนายนที่อาจอุ่น งานนี้เหมาะกับนักวิ่งที่ต้องการฮาล์ฟมาราธอนเมืองประวัติศาสตร์พร้อมกลุ่มนักวิ่งแข่งขัน วันที่ปี 2027 ยืนยันแล้ว เส้นทางที่เชื่อมโยงอยู่ปัจจุบันเป็นข้อมูลอ้างอิงทางการปี 2026 ระดับความสูงเป็นค่าประเมินแบบจำลองจากวิธี GPX ที่เปิดเผย ไม่ใช่ยอดรวมปี 2027 ที่ยืนยันแล้ว
ภาพรวมเส้นทาง
วงรอบเมืองรอบเดียว มีช่วงโค้งย่านสถานีตะวันออกตอนต้น วงรอบที่อยู่อาศัยทางเหนือ และช่วงไปกลับ Lazecká แล้ว Smetanovy sady และโค้งตะวันออกที่สองกลับ Horní náměstí จุดเริ่มและเส้นชัยอยู่ที่ Horní náměstí เส้นทางผ่าน Horní náměstí, Studentská / Dobrovského, tř.Kosmonautů / Masarykova třída, Jablonského / Hejčín, จุดกลับตัว Lazecká, Smetanovy sady, tř.Kosmonautů / Masarykova třída และ Horní náměstí ระดับความสูง GPX ภายนอกอยู่ในช่วงแคบ 209 ถึง 218 m ลานเริ่มและจบที่สูงกว่าพาไปถนนริมแม่น้ำต่ำกว่า แล้วกิโลเมตรท้ายค่อย ๆ ขึ้นกลับ
0 ถึง 5 km
ช่วง 0 ถึง 5 km มี Horní náměstí, Studentská, Dobrovského, tř.Kosmonautů และ Masarykova třída แบบจำลอง GPX ภายนอกลงจาก 217.1 m ที่ลานเป็นประมาณ 213.3 m ใกล้ 5 km โดยช่วงตัวอย่างคือ 211.4 ถึง 217.2 m แผนที่ปี 2026 วางบริการอาหารและเครื่องดื่มครบที่ Masarykova třída ใกล้ 5 km จุดบริการครบมีน้ำ Mattoni พร้อม Gatorade กล้วย ส้ม เกลือ และน้ำตาล วิ่งทางออกลานแคบอย่างใจเย็น แล้วตั้งจังหวะบนโค้ง Kosmonautů/Masarykova ที่ต่ำกว่า
5 ถึง 10 km
ช่วง 5 ถึง 10 km มี Sokolovská, Jablonského, Heydukova, Jarmily Glazarové และ Dolní hejčínská ระดับความสูง GPX ภายนอกในส่วนเหนืออยู่ช่วง 209.3 ถึง 218.1 m จุดตัวอย่างสูงสุดใกล้ส่วน Hejčín ก่อน 10 km แผนที่แสดงจุดน้ำบน Heydukova ใกล้ 7.5 km และจุดบริการครบที่ปลายตะวันออก Dolní hejčínská ใกล้ 10 ถึง 10.5 km ระยะที่แน่นอนเป็นค่าประมาณ อย่าเร่งโจมตีเนินเล็กทางเหนือ และใช้จุดน้ำก่อนข้ามกลับไป Hejčín
10 ถึง 15 km
ช่วง 10 ถึง 15 km มีจุดกลับตัว Lazecká, Na Střelnici, Studentská, Krapkova และ Smetanovy sady GPX ภายนอกเปลี่ยนระหว่าง 209.9 ถึง 217.4 m ถึงจุดต่ำกว่าใน Smetanovy sady ใกล้ 15 km หลังเนินเล็กข้างใจกลางเมืองฝั่งตะวันตก แผนที่แสดงจุดบริการครบทันทีหลัง 10 km จุดน้ำใกล้ Na Střelnici ราว 12.5 km และบริการครบใน Smetanovy sady ราว 14.5 ถึง 15 km ผ่านจุดกลับตัว Lazecká อย่างลื่นไหล ใช้จุดสวนโดยไม่เร่งเพื่อชดเชยวินาทีที่เสียในจุดเลี้ยว
15 ถึง 21.0975 km
ช่วง 15 ถึง 21.0975 km มี Havlíčkova, tř.Svobody, tř.Kosmonautů, Masarykova třída, Riegrova และ Horní náměstí GPX ภายนอกขึ้นจากราว 210.3 m ที่ 15 km เป็น 217.1 m ที่เส้นชัย ช่วงคือ 210.0 ถึง 217.2 m แผนที่ปี 2026 แสดงจุดน้ำบน Masarykova třída ราว 18.5 km และอาหารเครื่องดื่มเส้นชัย แนวทางทั่วไปของผู้จัดคือดื่มน้ำราวทุก 2.5 km หลัง 5 km เหลือแรงพอสำหรับ Dobrovského และกลับผ่าน Riegrova สู่ลานสูงกว่า ทุ่มเต็มที่เฉพาะเมื่อผ่านจุดเลี้ยวสุดท้ายเหล่านี้แล้ว
จุดตรวจระดับความสูงและวิธีอ่าน
ความสูงสะสมขาขึ้นรวมคือ 62.2 m คำนวณจากจุดมีระดับความสูง 396 จุดใน GPX Finishers สาธารณะที่แนบกับปี 2026 ผลรวมผลต่างระดับความสูงบวกของจุดติดกัน=62.224498 m ปัดเป็น 62.2 ขาลง 62.240001 ไม่มีการปรับให้เรียบหรือแทนค่าระดับความสูง ชื่อเส้นภายในไฟล์คือ HM_OL_2025 แต่หน้า/เส้นทางไฟล์ปี 2026 และจุดเส้นทางตรงกับแผนที่ทางการปี 2026 เป็นค่าจาก GPX บุคคลที่สาม ไม่ใช่ค่าที่ผู้จัดเผยแพร่ ในแบบจำลอง GPX นี้ลาน Horní náměstí ตอนต้นราว 217 m ส่วนสวนต่ำกว่าใกล้ 15 km ราว 210 m และเส้นชัยกลับราว 217 m
จุดบริการและการจัดการในวันแข่งขัน
ระยะห่างจุดเครื่องดื่มเป็นค่าประมาณ แผนที่ปี 2026: Masarykova třída~5 km, Heydukova~7.5 km, Dolní hejčínská~10 ถึง 10.5 km, Na Střelnici~12.5 km, Smetanovy sady~14.5 ถึง 15 km, Masarykova třída~18.5 km และเส้นชัย ทุกจุดมีน้ำ Mattoni จุดบริการครบรูปแก้วเพิ่ม Gatorade กล้วย ส้ม เกลือ และน้ำตาล จุดเริ่มคือ Horní náměstí ออกไปทาง Riegrova ปี 2027 เริ่ม 19:00 พื้นที่เทคนิคปี 2026 อยู่ Dolní náměstí ใช้ทางผู้จัดระหว่างสองลานแทนการข้ามกระแสนักวิ่ง คอกปล่อยตัวปี 2026 เปิด 18:30 ต้องใช้บิบ แบ่งกลุ่มตามเวลาคาดหมายและลำดับลงทะเบียน ขนส่งสาธารณะปี 2026 วิ่งเส้นปกติถึงราว 18:00 แล้วบางบริการหยุดก่อนหรือเปลี่ยนเส้นทาง DPMO เผยแพร่ประกาศวันแข่งละเอียด อย่าคิดว่าเดินรถปกติก่อน 19:00 ทันที ปี 2026 Dolní náměstí เวลา 17:30 ถึง 23:00 แยกตามเลขสองหลักสุดท้ายของบิบ ขนาดกระเป๋าสูงสุด 25 × 45 × 70 cm เวลาปี 2027 ยังไม่ยืนยัน
แผนคุมเพซที่ใช้ได้จริง
รักษาแรงที่ทำต่อเนื่องได้ วิ่งทางออกลานแคบอย่างใจเย็น แล้วตั้งจังหวะบนโค้ง Kosmonautů/Masarykova ที่ต่ำกว่า อย่าเร่งโจมตีเนินเล็กทางเหนือ และใช้จุดน้ำก่อนข้ามกลับไป Hejčín ผ่านจุดกลับตัว Lazecká อย่างลื่นไหล ใช้จุดสวนโดยไม่เร่งเพื่อชดเชยวินาทีที่เสียในจุดเลี้ยว เหลือแรงพอสำหรับ Dobrovského และกลับผ่าน Riegrova สู่ลานสูงกว่า ทุ่มเต็มที่เฉพาะเมื่อผ่านจุดเลี้ยวสุดท้ายเหล่านี้แล้ว เร่งเฉพาะขณะที่แรงและท่าวิ่งอยู่ในการควบคุม ปรับเพซตามลม ฝน และอุณหภูมิวันแข่ง ตัวอย่างประวัติรายเดือนไม่ใช่พยากรณ์เช้าวันแข่ง
รูปแบบอากาศในอดีต
ประวัติเดือนมิถุนายนของ Olomouc, Czechia ให้ช่วงอุณหภูมิรายวันทั่วไป 49.6 ถึง 85.7 องศาฟาเรนไฮต์ ลมต่อเนื่องสูงสุดรายวัน 5.8 ถึง 14.6 mph และฝนอย่างน้อย 1 mm ใน 39.7 เปอร์เซ็นต์ของวัน สภาพจริงอาจต่างจากในอดีต จึงตรวจพยากรณ์สัปดาห์แข่งขันก่อนเดินทางและอีกครั้งในเช้าวันแข่ง
วิเคราะห์การวิ่งของคุณ
ขณะนี้แอป Yigri และการวิเคราะห์การวิ่งให้บริการเป็นภาษาอังกฤษ
วิเคราะห์การวิ่งของคุณ