Løb

Ruteguide til Zurich Seville Marathon: højdemeter, tempo og plan for løbsdagen

Planlæg maraton i Seville med den reviderede rute fra 2026, 76 m Strava-modelleret stigning, navngivne broer, foreløbige depoter og editionsbestemte regler for tasker og busser.

Hvorfor overveje dette løb

Seville passer til løbere, der søger et maraton med små højdeforskelle, krydsninger af Guadalquivir og gader i det historiske centrum. Puente de San Telmo og Puente de la Barqueta afbryder byrundturen før Plaza de España og målstrækningen ved Delicias. Den præcise Strava-rute, som arrangøren linker til, modellerer 76 m stigning for den reviderede rute fra 2026, hvor begge passager gennem Arjona-underføringen blev fjernet. Den største usikkerhed i planlægningen er depoterne: kortet og teksttabellen i den bevarede guide fra 2026 er uenige. Denne guide bruger omtrentlige, foreløbige positioner og adskiller tydeligt denne rutereference fra den transport, der er annonceret for 2027.

Ruteoverblik

Den reviderede rundtur fra 2026 starter på Avenida de María Luisa og slutter på Paseo de las Delicias. Gaderne ved den historiske mur og Torneo ligger før Puente de San Telmo ind i Los Remedios og Triana. Camino de los Descubrimientos går rundt om Cartuja-afsnittet, før Puente de la Barqueta fører tilbage mod Jiménez Becerril. Santa Justa og Kansas City fører østpå mod Avenida de la Cruz del Campo, derefter Eduardo Dato, Manuel Siurot og La Palmera. Plaza de España, Alameda de Hércules, Plaza Nueva og Constitución ligger før returen til Delicias. Bygadernes små højdeforskelle afbrydes af brotilkørsler frem for de fjernede Arjona-underføringer.

0 til 10 km: María Luisa, Torneo og San Telmo

Avenida de María Luisa indleder den reviderede rundtur før gaderne ved den historiske mur, Torneo og Puente de San Telmo ind i Los Remedios og Triana. Behandl brotilkørslen som en ændring i indsats i stedet for at antage identiske mellemtider på bygaderne. Begge passager gennem Arjona-underføringen blev fjernet i 2026, så ældre beskrivelser af disse stigninger gælder ikke for denne reference. Kortet og den foreløbige depotside placerer vand og Aquarius omtrent ved punkterne 4.6, 7.3 og 9.4 km. Guidens teksttabel er anderledes: hav en plan, som tåler små ændringer af depoternes placering.

10 til 20 km: Triana, Cartuja og Barqueta

Triana fører til Camino de los Descubrimientos omkring Cartuja, før Puente de la Barqueta fører tilbage mod Jiménez Becerril. Brotilkørslen afbryder veje med ellers små højdeforskelle, men der offentliggøres hverken en separat rampehældning eller samlet stigning for intervallet. Spar på indsatsen over krydsningen, og fasthold den indøvede indtagsrytme. Det foreløbige layout angiver vand og Aquarius omtrent ved punkterne 11.8, 15.3 og 18 km. Brug dem som nærliggende planlægningspositioner frem for certificerede depotmarkører, da den bevarede teksttabel fra 2026 angiver andre afstande.

20 til 32 km: Santa Justa og de østlige gader

Santa Justa og Kansas City fører mod Avenida de la Cruz del Campo før Eduardo Dato, Manuel Siurot og La Palmera. Det linkede modelmaksimum er 20.4 m højde på Cruz del Campo; det er højden ved et punkt, ikke en samlet stigning. Hold indsatsen jævn i de østlige gader i stedet for at forsøge at hente tid efter hvert sving. Foreløbige drikkeposter ligger omtrent ved 20.7, 22.7, 25.4, 27.4 og 29.6 km med 226ERS-geler ved 20.7 og 29.6. Regn ikke med en gel nær 27.4, hvor guidens forskellige sprogtabeller også er uenige.

32 km til 42.2 km: Plaza de España og Delicias

Plaza de España ligger før det sidste afsnit ved den historiske mur, Alameda de Hércules, Plaza Nueva og Constitución før returen til Delicias. Modellen slutter omkring 12.4 m højde, under sit tidligere maksimum på Cruz del Campo; det dokumenterer hverken et uafbrudt nedløb eller et målt højdetab på den sidste strækning. Øg gradvist kun hvis vejrtrækningen stadig er kontrolleret gennem de sene sving. Foreløbige vand- og Aquarius-depoter ligger omtrent ved 32.7, 34, 36.8 og 40.3 km med fast føde på de sidste tre. Fasthold den indøvede kulhydratindtagelse før den sidste indløbsstrækning.

Højdepunkter og hvordan de læses

Den Strava-rute, som arrangøren linker til, offentliggør 76 m modelleret samlet stigning for den reviderede rute fra 2026. Behandlingsmetoden er ikke oplyst. Modelhøjderne spænder fra 7.7 til 20.4 m med maksimum på Avenida de la Cruz del Campo og mål omkring 12.4 m. Begge passager gennem Arjona-underføringen blev fjernet, så disse ældre stigninger er udeladt. Det gemte spor er 43.1603 km, mens koordinatstien måler 43.4091 km, forskelligt fra de certificerede 42.195 km. Brug geografiske terræntegn frem for at omregne disse modelafstande til løbets kilometermarkører.

Depoter og løbslogistik

Det foreløbige kort angiver omtrentlige vand- og Aquarius-positioner fra 4.6 til 40.3 km med geler nær 20.7 og 29.6. Teksttabellen i den bevarede guide fra 2026 er anderledes: bekræft det endelige layout for editionen, og medbring afprøvet energi. Dens bagageaflevering på Avenida Santiago Montoto nær akvariet var åben fra 06:45 til 15:00 med en kortlagt gåtur mod María Luisa; FAQ for 2027 lukker derimod 15:30. Separat giver den annoncerede plan for februar 2027 gratis TUSSAM-buskørsel med startnummer fra 06:00 til 18:00. Disse transportoplysninger beviser ikke en uændret rute for 2027.

Praktisk tempoplan

Kontroller åbningen på María Luisa, og spar på indsatsen over Puente de San Telmo og Puente de la Barqueta frem for at jagte identiske mellemtider på gaderne. Hold indtaget regelmæssigt før de østlige gader omkring Cruz del Campo med en plan, som tåler foreløbige depotpositioner. Øg efter Plaza de España kun hvis vejrtrækning og skridt stadig er behagelige til svingene i det historiske centrum. Februarvind ved floden eller varme senere på morgenen kan øge indsatsen, så juster målet før den sidste indløbsstrækning mod Delicias.

Historisk vejrmønster

Februars vejrhistorik omkring Seville viser typiske daglige temperaturer fra 43.0 til 69.8 F, daglige middelvinde fra 3.2 til 9.3 mph og mindst 1 mm regn på 13.1 procent af dagene. Forholdene kan ændre sig, så tjek prognosen i løbsugen før rejsen og igen på løbsmorgenen.

Analysér dine løbeture

Yigri-appen og løbeanalyserne er i øjeblikket på engelsk.

Analysér dine løbeture

Kilder

Læs videre