Lomba

Panduan Rute Zurich Seville Marathon: Elevasi, Pengaturan Pace, dan Rencana Hari Lomba

Perencanaan maraton Seville dari rute revisi 2026, tanjakan model Strava 76 m, jembatan bernama, bantuan sementara dan aturan tas serta bus yang jelas per edisi.

Mengapa lomba ini layak masuk daftar pilihan pelari kompetitif

Seville cocok bagi pelari yang mencari maraton berelevasi rendah dengan penyeberangan Guadalquivir dan jalan pusat bersejarah. Puente de San Telmo dan Puente de la Barqueta memecah sirkuit jalan kota sebelum Plaza de España dan bagian finis Delicias. Rute Strava persis yang ditautkan penyelenggara memodelkan tanjakan 76 m untuk rute revisi 2026 yang menghapus kedua lintasan terowongan Arjona. Ketidakpastian perencanaan utama adalah bantuan: peta dan tabel teks panduan 2026 yang dipertahankan berbeda. Panduan ini memakai perkiraan posisi sementara dan jelas memisahkan acuan rute tersebut dari transportasi 2027 yang diumumkan.

Gambaran rute

Sirkuit revisi 2026 mulai di Avenida de María Luisa dan finis di Paseo de las Delicias. Jalan tembok bersejarah dan Torneo mendahului Puente de San Telmo menuju Los Remedios dan Triana. Camino de los Descubrimientos mengitari bagian Cartuja sebelum Puente de la Barqueta kembali menuju Jiménez Becerril. Santa Justa dan Kansas City membawa ke timur menuju Avenida de la Cruz del Campo, lalu Eduardo Dato, Manuel Siurot dan La Palmera. Plaza de España, Alameda de Hércules, Plaza Nueva dan Constitución mendahului kepulangan ke Delicias. Relief jalan kota rendah disela akses jembatan, bukan terowongan Arjona yang dihapus.

0 sampai 10 km: María Luisa, Torneo dan San Telmo

Avenida de María Luisa memulai sirkuit revisi sebelum jalan tembok bersejarah, Torneo dan Puente de San Telmo menuju Los Remedios dan Triana. Perlakukan akses jembatan sebagai perubahan usaha, bukan mengasumsikan split jalan kota identik. Kedua lintasan terowongan Arjona dihapus pada 2026, sehingga deskripsi lama tanjakan itu tidak berlaku pada acuan ini. Peta dan halaman bantuan sementara menempatkan air dan Aquarius sekitar 4.6, 7.3 dan 9.4 km. Tabel teks panduan berbeda, jadi bawa rencana yang menoleransi perubahan kecil posisi pos.

10 sampai 20 km: Triana, Cartuja dan Barqueta

Triana menuju Camino de los Descubrimientos mengelilingi Cartuja sebelum Puente de la Barqueta kembali menuju Jiménez Becerril. Akses jembatan menyela jalan yang selain itu berelevasi rendah, tetapi gradien ramp tersendiri atau total tanjakan interval tidak diterbitkan. Hemat usaha saat menyeberang dan jaga ritme asupan yang dilatih. Tata letak sementara menyebut air dan Aquarius sekitar 11.8, 15.3 dan 18 km. Gunakan sebagai posisi perencanaan sekitar sana, bukan penanda pos tersertifikasi, karena tabel teks 2026 yang dipertahankan memberi jarak berbeda.

20 sampai 32 km: Santa Justa dan jalan timur

Santa Justa dan Kansas City menuju Avenida de la Cruz del Campo sebelum Eduardo Dato, Manuel Siurot dan La Palmera. Maksimum model tertaut adalah ketinggian 20.4 m di Cruz del Campo; itu tinggi titik acuan, bukan total tanjakan. Jaga jalan timur stabil alih-alih mencoba mengembalikan waktu setelah setiap belokan. Minuman sementara sekitar 20.7, 22.7, 25.4, 27.4 dan 29.6 km, dengan gel 226ERS di 20.7 dan 29.6. Jangan mengandalkan gel dekat 27.4, tempat tabel bahasa panduan juga berbeda.

32 km sampai 42.2 km: Plaza de España dan Delicias

Plaza de España mendahului bagian tembok bersejarah terakhir, Alameda de Hércules, Plaza Nueva dan Constitución sebelum kembali ke Delicias. Model finis sekitar ketinggian 12.4 m, di bawah maksimum Cruz del Campo sebelumnya; itu tidak menetapkan turunan tanpa putus atau kehilangan elevasi akhir yang terukur. Tingkatkan bertahap hanya jika napas masih terkendali melalui belokan akhir. Pos air dan Aquarius sementara sekitar 32.7, 34, 36.8 dan 40.3 km, dengan makanan padat di tiga terakhir. Ambil karbohidrat yang dilatih sebelum pendekatan akhir.

Titik acuan elevasi dan cara membacanya

Rute Strava yang ditautkan penyelenggara menerbitkan tanjakan kumulatif model 76 m untuk rute revisi 2026. Metode pemrosesannya tidak diungkap. Ketinggian model berkisar 7.7 sampai 20.4 m, maksimum di Avenida de la Cruz del Campo dan finis sekitar 12.4 m. Kedua lintasan terowongan Arjona dihapus, sehingga tanjakan lama itu dikecualikan. Jejak tersimpan 43.1603 km, sementara jalur koordinat berukuran 43.4091 km, berbeda dari jarak tersertifikasi 42.195 km. Gunakan petunjuk medan geografis alih-alih mengubah jarak model itu menjadi penanda lomba.

Pos bantuan dan pengaturan hari lomba

Peta sementara mencantumkan perkiraan posisi air dan Aquarius dari 4.6 sampai 40.3 km, dengan gel dekat 20.7 dan 29.6. Tabel teks panduan 2026 yang dipertahankan berbeda, jadi pastikan tata letak edisi akhir dan bawa energi yang dilatih. Penitipan tasnya di Avenida Santiago Montoto dekat akuarium beroperasi 06:45 sampai 15:00, dengan jalan kaki terpetakan menuju María Luisa; FAQ 2027 justru tutup 15:30. Secara terpisah, rencana Februari 2027 yang diumumkan memberi perjalanan bus TUSSAM gratis dengan nomor dada dari 06:00 sampai 18:00. Detail transportasi ini tidak membuktikan rute 2027 tidak berubah.

Rencana pace praktis

Kendalikan pembukaan María Luisa dan hemat tenaga melewati Puente de San Telmo dan Puente de la Barqueta alih-alih mengejar split jalan identik. Jaga asupan teratur sebelum jalan timur sekitar Cruz del Campo, dengan rencana yang menoleransi posisi pos sementara. Tingkatkan setelah Plaza de España hanya jika napas dan langkah tetap nyaman untuk belokan pusat bersejarah. Angin sungai Februari atau kehangatan lebih siang dapat menaikkan usaha, jadi sesuaikan sasaran sebelum pendekatan akhir Delicias.

Pola cuaca historis

Riwayat cuaca Februari sekitar Seville menunjukkan suhu harian khas 43.0 sampai 69.8 F, angin rata-rata harian 3.2 sampai 9.3 mph, dan setidaknya 1 mm hujan pada 13.1 persen hari. Kondisi dapat berubah, jadi periksa prakiraan pekan lomba sebelum bepergian dan kembali pada pagi lomba.

Analisis lari Anda

Aplikasi Yigri dan analisis lari saat ini tersedia dalam bahasa Inggris.

Analisis lari Anda

Sumber

Baca lebih lanjut