Průvodce tratí Wizz Air Milano Marathon: převýšení, tempo a plán na den závodu
Naplánujte trať, převýšení, občerstvovací stanice a přístup na start Wizz Air Milano Marathon se čtyřmi úseky a historickým počasím doloženým zdroji.
Proč by měl soutěžně zaměřený běžec tento závod zvážit
Start Corso Sempione a cíl Piazza del Duomo propojují v tomto silničním závodě Cimitero Monumentale, Porta Venezia a Porta Romana. Referenční městská trať z bodu do bodu pro 2026 má malé výškové vlny. Start/cíl pro 2027 jsou potvrzeny, konečná podrobná trať však dosud ne. Hodí se pro běžce spojující městský maraton s výkonnostním cílem. Datum 2027 je ověřeno; podrobná trať, podpora a organizace níže používají oficiální podklad 2026 do konečného potvrzení pro 2027.
Přehled trati
Jediný silniční okruh 2026 vede z Corso Sempione přes střední a západní Milan do Piazza del Duomo. Start je Corso Sempione a cíl Piazza del Duomo. Trať zahrnuje Cimitero Monumentale, Porta Venezia, Porta Romana, Darsena, City Life, San Siro, Parco di Trenno a Piazza del Duomo. Referenční městská trať z bodu do bodu pro 2026 má malé výškové vlny. Start/cíl 2027 jsou potvrzeny, konečná podrobná trať zatím čeká.
Kilometry 0 až 10
Úsek 0 až 10 km zahrnuje Corso Sempione, Cimitero Monumentale, Porta Venezia a Porta Romana. Oficiální profil 2026 převážně klesá z asi 130 m do nižší zóny 118 m poblíž 10 km; malé hrboly jsou kolem 5 km. Pravidla 2026 uvádějí vodu každých 5 km; nový přehled 2027 opakuje rozestup 5 km plus 2 další stanice, nikoli přesné polohy 2027.
Kilometry 10 až 21.0975
Úsek 10 až 21.0975 km zahrnuje Darsena, City Life, Monte Stella a Ippodromo San Siro. Oficiální grafika 2026 mírně stoupá z nízkého bodu u 10 km směrem k asi 135 m u 20 km. Přibližný rozestup vody 5 km pokrývá 15/20 km; ovoce/sušenky začínají na 20 km podle pravidel 2026.
Kilometry 21.0975 až 32
Úsek 21.0975 až 32 km zahrnuje Stadio G. Meazza, Parco di Trenno a Via Gallarate. Oficiální profil zůstává lehce zvlněný přibližně ve 125 až 135 m; neukazuje souvislé strmé stoupání. Vodní stanice 2026 přibližně na 25/30 km zahrnují ovoce/sušenky.
Kilometry 32 až 42.195
Úsek 32 až 42.195 km zahrnuje Parco del Portello, City Life, Arco della Pace, Castello Sforzesco a Piazza del Duomo. Oficiální profil 2026 po 35 km mírně klesá; u 34 km je zakreslen krátký pokles, nikoli souvislé závěrečné stoupání. Voda a občerstvení 2026 jsou přibližně na 35 a 40 km, voda také v cíli; přesné polohy dalších stanic 2027 čekají na potvrzení.
Výškové kontrolní body a jak je číst
Celkové stoupání je 133 m. Jmenovitý odhad analýzy trasy Go&Race pro stopu 2026, nikoli zveřejněný pořadatelem; odkazovaná stránka poskytuje GPX a tabulku výšek po kilometrech. Oficiální mapa 2026 nezávisle potvrzuje pořadí míst/profil trasy. Nepoužívejte automaticky, pokud se mapa 2027 změní. Mírný čistý pokles v úvodních 10 km, postupné stoupání od 10 do 20 km a krátké silniční vlny místo velkých kopců.
Občerstvovací stanice a organizace dne závodu
Rozestupy nápojových stanic jsou přibližné. Přibližné intervaly 5 km plus 2 další místa: pravidla 2026 uvádějí vodu; ovoce a sušenky od 20 km; vodu v cíli. Přesná nabídka/polohy 2027 nejsou zveřejněny. Start je Corso Sempione. Oficiální mapa 2026 označuje M 5 Domodossola a Gerusalemme u přístupů ke Corso Sempione; konečné dopravní pokyny 2027 dosud nejsou zveřejněny. Starty 2026 jsou 08:15, 08:30, 08:45; odpovídající sektory se uzavírají o 20 min dříve. Jde jen o referenční časy. Pravidla 2026 přijímají pouze tašku pořadatele se štítkem startovního čísla; vyzvednutí v úschovně Piazza Castello; uspořádání 2027 se čeká.
Praktický plán tempa
Kontrolujte úvodní úsilí, zatímco trať klesá a zatáčí přes Porta Venezia; nesnažte se nahnat čas do zásoby. Držte úsilí v dlouhém mírném stoupání k San Siro a doplňte energii na 20 km před západním okruhem. Dlouhým okruhem Trenno běžte stabilně; tempo mají určovat expozice a teplota. Po City Life přidejte pouze s kontrolou; soustředění zachovejte na městské zatáčky u Castello a Duomo. Zrychlujte pouze při stále kontrolovaném úsilí a technice. Přizpůsobte tempo větru, dešti a teplotě v den závodu; měsíční historický vzorek není předpovědí na závodní ráno.
Historický průběh počasí
Dubnová historie pro Milan, Italy uvádí typické denní teploty od 41.4 do 75.3 stupňů Fahrenheita, denní maximální trvalý vítr od 4.9 do 10.5 mph a alespoň 1 mm deště v 31.7 procentech dnů. Historické podmínky se mohou měnit, proto před cestou a znovu ráno v den závodu ověřte předpověď na závodní týden.
Analyzujte své běhy
Aplikace Yigri a analýzy běhu jsou v současnosti v angličtině.
Analyzujte své běhy