01 · योजना बनाएँ
अपने कोच की योजना लाएँ। सही समय चुनें।
Yigri आपके कोच का नियोजित वर्कआउट आयात करता है, उसके आसपास का सप्ताह देखता है और मौसम के आधार पर दौड़ने का समय सुझाता है।
प्रशिक्षण कैलेंडर आयात करें
वर्कआउट को संदर्भ में देखें
मौसम के अनुसार समय तय करें
प्रशिक्षण कैलेंडर
TrainingPeaks से आयातित
Yigri की सलाह
सबसे अच्छा समय6:30–8:00 AM
टेम्पो इंटरवल
ठंडे मौसम के कारण मंगलवार के सत्र के लिए यह सबसे अच्छा समय है।